Dažniausios vienos kojos tinimo priežastys
1. Venų varikozė ir venų nepakankamumas
Viena iš pagrindinių priežasčių – sutrikęs kraujo nutekėjimas kojų venomis. Venų sienelės silpnėja, vožtuvai nebesulaiko kraujo, todėl jis kaupiasi blauzdose ar pėdose. Tokiu atveju koja gali jaustis sunki, atsirasti mėšlungis, matomos išsiplėtusios venos.
2. Giliųjų venų trombozė
Tai būklė, kai susidaro kraujo krešulys giliosiose venose. Tinsta dažniausiai viena koja, juntamas skausmas, paraudimas, šiluma. Ši būklė pavojinga, nes krešulys gali patekti į plaučius ir sukelti plaučių emboliją. Reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
3. Limfedema
Kai limfinė sistema negali tinkamai pašalinti skysčių, jie kaupiasi minkštuosiuose audiniuose. Vienos kojos tinimas gali būti susijęs su limfmazgių pažeidimu, infekcija ar pooperacinėmis komplikacijomis. Tinimas būna pastovus, oda tampa storesnė.
4. Traumų ir uždegimų pasekmės
Po patempimo, sumušimo ar kaulo lūžio viena koja natūraliai tinsta dėl audinių uždegimo. Tokiu atveju dažnai juntamas skausmas, hematomos, odos paraudimas.
5. Infekcijos
Odos ar poodinio audinio infekcijos (pvz., rožė) gali sukelti vienos kojos patinimą, šilumą, skausmą. Dažnai pakyla kūno temperatūra, todėl būtinas skubus gydymas.
6. Širdies, kepenų ar inkstų ligos
Nors dažniausiai šios ligos sukelia abiejų kojų tinimą, kartais vienos kojos patinimas pasireiškia anksčiau. Širdies nepakankamumas, kepenų cirozė ar inkstų veiklos sutrikimai keičia skysčių balansą organizme.
7. Ilgas sėdėjimas ar stovėjimas
Kartais priežastis nėra susijusi su rimtomis ligomis – tinimas gali atsirasti dėl ilgos kelionės, darbo stovint ar sėdint. Tokiu atveju tinimas praeina pailsėjus, pakėlus kojas ar šiek tiek pasimankštinus.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors ne kiekvienas tinimas yra pavojingas, yra atvejų, kai būtina neatidėlioti:
- Jei koja ištino staiga, tapo skausminga, karšta ar paraudo;
- Jei įtariate traumą, lūžį ar stiprų patempimą;
- Jei yra dusulys, krūtinės skausmas – tai gali būti plaučių embolijos požymiai;
- Jei tinimas nepraeina ilgą laiką arba nuolat pasikartoja;
- Jei kartu atsiranda žaizdelių, kurios sunkiai gyja, ar odos spalvos pakitimų.
Kuo greičiau nustatoma priežastis, tuo didesnė tikimybė sėkmingai išvengti komplikacijų.
Kaip sumažinti kojos tinimą namuose?
Jeigu tinimas nėra susijęs su rimta liga, namų priemonės gali padėti:
- pakelk koją aukščiau širdies lygio, kad pagerėtų kraujotaka;
- daryk švelnią masažuojančią mankštą – suk kojų čiurnas, judink pirštus;
- dėvėk kompresines kojines, jei gydytojas rekomenduoja;
- veng druskos pertekliaus maiste, nes ji skatina skysčių kaupimąsi;
- gerk pakankamai vandens – dehidratacija taip pat skatina patinimus;
- ilsėkis ir reguliariai keisk kūno padėtį.
Vis dėlto šios priemonės nepakeičia medicininės apžiūros, jei simptomai yra stiprūs ar užsitęsę.
DUK: dažniausiai užduodami klausimai
Ar viena koja gali tinti dėl batų?
Taip, per ankšti ar netinkami batai gali sukelti vienos kojos tinimą, ypač jei batai spaudžia tam tikrą vietą.
Ar nėštumas gali lemti vienos kojos patinimą?
Dažniausiai nėštumo metu tinsta abi kojos, bet jei ištino tik viena – būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų atmesta trombozė.
Kiek laiko gali laikytis traumos sukeltas tinimas?
Priklauso nuo traumos. Nedidelis patinimas gali praeiti per kelias dienas, tačiau esant lūžiui ar stipriam patempimui – gali tęstis savaites.
Ar padeda šaltos vonelės?
Taip, trumpalaikės šaltos vonelės ar kompresai gali sumažinti tinimą ir skausmą, ypač po fizinio krūvio.
Ar galima tinimą gydyti vaistais be gydytojo?
Savarankiškai vartoti vaistų nereikėtų. Diuretikai ar kiti
