Kategorija: Mityba

B grupės vitaminai dažnai pristatomi kaip universalus vaistas nuo nuovargio, streso, prastos nuotaikos ir nervinės sistemos išsekimo. Žmonės neretai patys nusprendžia vartoti šiuos maisto papildus, […]

Pastaraisiais metais mitybos pasaulyje vyrauja daugybė skirtingų tendencijų, tačiau viena tema išlieka nuolatinių diskusijų epicentre. Visur – pradedant socialiniais tinklais, baigiant sporto klubų rūbinėmis – […]

Aukštas cholesterolio lygis kraujyje yra viena iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių, su kuria šiandien susiduria vis daugiau įvairaus amžiaus žmonių. Dažnai išgirdus šią […]

Magnis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizmui, be kurio negalėtų sklandžiai vykti daugiau nei trys šimtai skirtingų biocheminių reakcijų. Nuo energijos gamybos ląstelėse iki stabilios […]

Linų sėmenys pastaraisiais metais pelnytai užėmė supermaisto poziciją daugelio sveikata besirūpinančių žmonių virtuvėse visame pasaulyje, o taip pat ir Lietuvoje. Nors šios smulkios, tamsiai rudos […]

Kraujotakos sistemos sveikata yra vienas svarbiausių žmogaus organizmo gyvybingumo rodiklių. Kai kraujas teka laisvai ir nestrigdamas, visi mūsų organai bei audiniai aprūpinami gyvybiškai būtinu deguonimi […]

Kasdienis rytas prasideda nuo nepakeliamo sunkumo jausmo, o net po aštuonių ar dešimties valandų kieto miego vis tiek jaučiatės taip, lyg visą naktį būtumėte dirbę […]

Žuvų taukai yra viena populiariausių ir labiausiai moksliniais tyrimais pagrįstų maisto papildų kategorijų visame pasaulyje. Juose gausu gyvybiškai svarbių Omega-3 riebalų rūgščių, kurios atlieka lemiamą […]

Mityba be gliuteno šiandien nebėra tik mada ar trumpalaikis susižavėjimas sveika gyvensena. Daugeliui žmonių, sergančių celiakija arba turinčių neceliakinį jautrumą glitimui, tai yra būtinybė, siekiant […]

Daugelis iš mūsų perlines kruopas prisimena su tam tikra nostalgija arba, priešingai, su lengvu nepasitenkinimu, menančiu mokyklos valgyklas ar senovinius troškinius. Ilgą laiką šis produktas […]