Kokia yra normali deguonies saturacija?
Sveikam žmogui deguonies kiekis kraujyje (SpO₂) paprastai siekia 95–100 %. Šie rodikliai rodo, kad plaučiai tinkamai aprūpina kraują deguonimi, o širdis jį sėkmingai paskirsto visam organizmui. Nedidelis svyravimas yra normalus, ypač fizinio krūvio metu ar miegant. Jei saturacija nukrenta žemiau 94 %, tai jau gali būti signalas apie galimus kvėpavimo ar širdies veiklos sutrikimus.
Kada rodikliai kelia susirūpinimą?
Jeigu pulso oksimetras rodo 90–93 %, tai laikoma žemesne nei norma riba. Toks rodiklis gali pasitaikyti sergant kvėpavimo takų infekcijomis, turint lėtinių plaučių ligų ar esant dideliam fiziniam krūviui. Kai saturacija nukrenta žemiau 90 %, tai jau pavojinga būklė, vadinama hipoksemija, kuri reikalauja skubios medicinos pagalbos.
Kaip teisingai matuoti deguonies kiekį?
Kad matavimas būtų tikslus, svarbu laikytis kelių taisyklių. Rankos turi būti šiltos, nes šaltos galūnės gali iškraipyti rezultatą. Matavimo metu rekomenduojama ramiai sėdėti, nekalbėti ir nejudinti rankos. Prietaisą reikėtų uždėti ant švaraus, nedažyto nago, nes tamsus nagų lakas gali trukdyti spinduliui praeiti per audinius.
Veiksniai, galintys paveikti rodmenis
Pulso oksimetro rodmenis gali paveikti įvairios sąlygos. Be jau minėto nagų lako ar šalčio, rezultatą gali iškreipti stipri šviesa, labai greitas pulsas ar neteisingas prietaiso uždėjimas. Todėl visada rekomenduojama matuoti kelis kartus ir palyginti vidutinį rezultatą.
Kas gali lemti deguonies kiekio sumažėjimą?
Deguonies saturacija mažėja dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai tai būna kvėpavimo sistemos ligos – astma, lėtinis bronchitas, plaučių uždegimas ar lėtinė obstrukcinė plaučių liga. Taip pat priežastimi gali būti širdies nepakankamumas, anemija ar net aukštikalnės, kur oro slėgis mažesnis. Todėl nuolat žemi rodikliai reikalauja gydytojo konsultacijos.
Kaip pagerinti deguonies kiekį kraujyje?
Paprastais būdais galima padėti organizmui gauti daugiau deguonies. Pirmiausia – reguliari fizinė veikla, nes aktyvumas stiprina širdį ir plaučius. Taip pat labai svarbu atsisakyti rūkymo, palaikyti sveiką kūno svorį ir vengti užterštos aplinkos. Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti papildomą deguonies terapiją namuose.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Koks deguonies kiekis kraujyje laikomas pavojingu?
Jei rodmuo yra mažesnis nei 90 %, tai pavojinga būklė, vadinama hipoksemija. Tokiu atveju būtina skubi medicininė pagalba.
Ar gali pulso oksimetras suklysti?
Taip, rodmenis gali paveikti šalti pirštai, nagų lakas, judesiai ar net stipri išorinė šviesa. Todėl patartina atlikti kelis matavimus.
Kokia norma vaikams?
Vaikams, kaip ir suaugusiems, normalus deguonies kiekis kraujyje yra 95–100 %. Kūdikiai kartais gali turėti šiek tiek žemesnius rodiklius, bet visada reikėtų tartis su gydytoju.
Ar žemesnė saturacija gali būti dėl miego?
Taip, miegant saturacija gali trumpam sumažėti, ypač jei žmogus knarkia ar turi miego apnėją. Jei rodikliai nuolat žemi, reikia kreiptis į gydytoją.
Kodėl verta turėti pulso oksimetrą namuose?
Pulso oksimetras – paprastas ir nebrangus prietaisas, kuris gali suteikti ramybės jausmą. Jis padeda laiku pastebėti kvėpavimo ar širdies problemų požymius, sekti ligos eigą ar stebėti, kaip organizmas reaguoja į fizinį krūvį. Tai tarsi mažas pagalbininkas namų vaistinėlėje, galintis suteikti aiškių orientyrų rūpinantis savo sveikata.
