Kodėl svarbu plauti nosį vaikui?
Vaiko nosies gleivinė yra jautri ir lengvai sudirginama. Joje dažnai kaupiasi gleivės, dulkių dalelės, alergenai ir ligas sukeliantys mikroorganizmai. Jei nosis nėra reguliariai praplaunama, gali sutrikti gleivinės darbas, vaikas gali jausti užgulimą, sunkiau kvėpuoti, blogiau miegoti. Be to, nevalomas nosies sekretas sudaro palankią terpę virusams bei bakterijoms daugintis, todėl infekcijos gali greičiau išplisti.
Kokias priemones naudoti nosies plovimui?
Nosies plovimui dažniausiai naudojami keli metodai, tinkami įvairaus amžiaus vaikams:
- Izotoninis druskos tirpalas – labiausiai rekomenduojamas, nes švelniai valo ir nedirgina gleivinės.
- Jūros vandens purškalai – patogūs naudoti, nes lengvai pasiekia gilesnes nosies ertmes.
- Specialūs aspiratoriai – naudojami kūdikiams ir mažesniems vaikams, kai jie dar nemoka išpūsti nosies.
- Namų sąlygomis ruošiamas tirpalas – galima ištirpinti pusę arbatinio šaukštelio druskos stiklinėje virinto vandens, tačiau būtina laikytis higienos ir sterilumo.
Taisyklinga nosies plovimo technika
Procedūros eiga priklauso nuo vaiko amžiaus. Svarbiausia – būti švelniems, kantriems ir nesukelti baimės.
Kūdikiams: vaikas paguldomas ant nugaros, galvutė šiek tiek pasukama į šoną. Į vieną šnervę įlašinama keli lašai druskos tirpalo, tada išsiurbiamas sekretas aspiratoriumi. Procedūra kartojama su kita šnerve.
Vyresniems vaikams: jie gali sėdėti, šiek tiek palenkę galvą į šoną. Tirpalas atsargiai įpurškiamas į viršutinę šnervę, o skystis išteka pro kitą šnervę. Po to vaikas lengvai išpučia nosį.
Atliekant procedūrą labai svarbu nenaudoti per daug spaudimo ir nepurkšti tirpalo staigiai, nes tai gali sukelti diskomfortą ar net pakenkti ausims.
Dažniausios klaidos plovimo metu
Nors procedūra atrodo paprasta, tėvai neretai daro klaidų:
- Naudoja per stiprų srovės purškimą – tai gali sudirginti gleivinę ar sukelti ausų skausmą.
- Pasirenkamas netinkamas tirpalas – per koncentruota druskos koncentracija gali deginti nosį.
- Plovimas atliekamas per retai – jei vaikas serga, nosį reikia praplauti kelis kartus per dieną.
- Pamirštama higiena – naudojant aspiratorių ar purkštuką, jie turi būti reguliariai plaunami ir dezinfekuojami.
Kada nosies plovimas ypač naudingas?
Nosies plovimas nėra tik profilaktinė priemonė. Jis ypač naudingas sergant slogomis, sinusitu, alerginiu rinitu ar gripu. Taip pat rekomenduojama plauti nosį vaikui po buvimo dulkėtoje ar užterštoje aplinkoje – taip sumažinama gleivinės apkrova ir geriau palaikoma jos apsauga.
Kaip padaryti procedūrą malonesnę vaikui?
Vaikai dažnai bijo pirmųjų nosies plovimo bandymų. Norint, kad jie priprastų, galima procedūrą paversti žaidimu – leisti jiems patiems laikyti buteliuką, naudoti švelnias pasakas ar daineles. Jei vaikas jaučiasi ramiai, procedūra vyksta daug sklandžiau ir sukelia mažiau streso tiek vaikui, tiek tėvams.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Kiek kartų per dieną galima plauti vaiko nosį?
Sergant slogomis, rekomenduojama 2–4 kartus per dieną. Profilaktiškai pakanka vieno karto arba pagal poreikį.
Ar galima naudoti paprastą vandenį?
Paprastas vanduo netinka, nes gali dirginti gleivinę. Reikėtų naudoti fiziologinį tirpalą arba specialius nosies purškalus.
Ar nosies plovimas gali pakenkti?
Jeigu procedūra atliekama netinkamai – naudojant per daug spaudimo ar netinkamą tirpalą – gali atsirasti diskomfortas. Tinkamai atliktas plovimas pakenkti negali.
Nuo kokio amžiaus galima pradėti?
Kūdikiams galima naudoti lašelius nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių, o purškalus – tik pasitarus su gydytoju ir pasirinkus tinkamą formą.
Kasdienės higienos įprotis, kuris keičia savijautą
Nosies plovimas vaikui iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti sudėtinga procedūra, bet ji greitai tampa natūraliu higienos įpročiu. Švariau kvėpuojantis vaikas ramiau miega, lengviau valgo ir greičiau sveiksta nuo peršalimo. Tai paprastas žingsnis, kuris gali suteikti daug naudos visai šeimai.
