Kaip atpažinti inkstų skausmą?
Inkstų skausmas dažniausiai jaučiamas nugaros srityje, po šonkauliais, šonuose arba juosmens zonoje. Jis gali būti vienpusis arba abipusis, priklausomai nuo pažeistų inkstų. Būdingos savybės:
- Skausmas juntamas giliau, tarsi iš vidaus, o ne paviršiuje kaip raumenų skausmas.
- Gali būti aštrus, duriantis, ypač esant akmenims inkstuose.
- Kartais skausmas sklinda į pilvo apačią, kirkšnis ar šlaunis.
- Jį gali lydėti karščiavimas, šaltkrėtis ar pykinimas.
- Šlapinimosi sutrikimai – padažnėjęs poreikis, deginimas, kraujo priemaišos šlapime.
Dažniausios inkstų skausmo priežastys
Inkstų skausmą gali sukelti įvairios būklės, nuo paprastų infekcijų iki rimtų ligų:
- Inkstų akmenys – viena dažniausių priežasčių, kai mineralai ir druskos sudaro kietus darinius.
- Šlapimo takų infekcijos – bakterijos gali iš šlapimo pūslės pakilti į inkstus ir sukelti uždegimą.
- Inkstų uždegimas (pielonefritas) – rimta infekcija, galinti pažeisti inkstų audinį.
- Inkstų cistos – didesnės cistos gali spausti inkstą ir sukelti skausmą.
- Traumos – smūgis ar kritimas gali pažeisti inkstus ir sukelti kraujavimą.
- Lėtinės ligos – hipertenzija, diabetas ar inkstų nepakankamumas.
Kada skausmas tampa pavojingas?
Inkstų skausmas nėra simptomas, kurį reikėtų ignoruoti. Būtina kreiptis į gydytoją, jei:
- Skausmas yra stiprus, nepraeina ar pasikartoja.
- Kyla karščiavimas, drebulys ar stiprus pykinimas.
- Atsiranda kraujo šlapime arba šlapimas tampa drumstas.
- Skausmas sklinda į pilvo apačią ar kirkšnį.
- Pastebimas staigus šlapimo kiekio sumažėjimas.
Ką daryti, jei skauda inkstus?
Pirmiausia svarbu įvertinti simptomus. Jei jie lengvi ir nėra kitų pavojingų požymių, galima imtis kelių priemonių:
- Gerti daugiau vandens – tai padeda išplauti bakterijas ar mažus akmenis.
- Ilsėtis ir vengti fizinės įtampos.
- Šildyklė gali sumažinti nemalonų pojūtį juosmens srityje.
- Jei įtariama infekcija – būtina gydytojo apžiūra ir antibiotikai.
Vis dėlto, jei skausmas stiprėja ar jį lydi kiti rimti simptomai, savarankiškai gydytis negalima – reikia kreiptis į gydytoją.
Inkstų sveikatos palaikymas
Prevencija – geriausias būdas apsisaugoti nuo inkstų ligų. Rekomenduojama:
- Kasdien gerti pakankamai skysčių, ypač vandens.
- Vengti perteklinio druskos ir perdirbto maisto vartojimo.
- Kontroliuoti kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje.
- Neignoruoti šlapimo takų infekcijų – jas būtina gydyti laiku.
- Pasitikrinti sveikatą profilaktiškai, ypač jei yra inkstų ligų šeimoje.
DUK
Ar inkstų skausmas visada reiškia rimtą ligą?
Ne visada, bet jis dažnai susijęs su infekcijomis ar akmenimis, todėl būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Kuo inkstų skausmas skiriasi nuo nugaros skausmo?
Inkstų skausmas dažniausiai jaučiamas giliau, po šonkauliais, kartais plinta į kirkšnį.
Ar galima namuose palengvinti inkstų skausmą?
Galima gerti daugiau vandens, naudoti šildyklę, bet svarbiausia – stebėti simptomus.
Kada būtina skubiai vykti į ligoninę?
Jei yra karščiavimas, stiprus skausmas, kraujas šlapime ar šlapimo susilaikymas.
Kasdieniai įpročiai, kurie padeda apsaugoti inkstus
Nors inkstų skausmas gali atsirasti netikėtai, daug kas priklauso nuo mūsų kasdienių pasirinkimų. Subalansuota mityba, pakankamas skysčių vartojimas, aktyvus gyvenimo būdas ir dėmesys organizmo siunčiamiems signalams gali gerokai sumažinti inkstų ligų riziką.
