Skausmas apatinėje nugaros dalyje – dažnas nusiskundimas, kuris gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Viena dažniausių – raumenų ar stuburo problemos, tačiau kai kuriais atvejais skausmas gali būti susijęs su inkstų veikla. Svarbu žinoti, kaip atpažinti šiuos skirtumus, nes klaidingai interpretuotas skausmas gali atitolinti tinkamą diagnozę ir gydymą.
Kur lokalizuojasi inkstų skausmas?
Inkstai yra abipus stuburo, maždaug ties paskutiniais šonkauliais. Skausmas, kilęs dėl inkstų, dažniausiai jaučiamas vienoje ar abiejose nugaros pusėse, kiek aukščiau nei juosmuo. Jis gali spinduliuoti į pilvo apačią, kirkšnis ar šoną. Kartais inkstų skausmas jaučiamas kaip gilus, duslus maudimas, tačiau esant ūmioms būklėms (pvz., inkstų akmenligė), jis būna aštrus, priepuolinis, net veriantis.
Kuo skiriasi stuburo ir inkstų skausmas?
Nors tiek stuburo, tiek inkstų sukeltas skausmas gali pasireikšti apatinėje nugaros dalyje, yra keletas požymių, padedančių juos atskirti:
- Skausmo pobūdis: Stuburo problemos dažnai pasireiškia kaip maudžiantis, tempiantis ar deginantis skausmas, kuris sustiprėja judant, lenkiantis ar keliant svorius. Inkstų skausmas dažnai atsiranda staiga, būna gilus, stiprus ir nepraeina keičiant padėtį.
- Skausmo lokalizacija: Stuburo skausmas gali plisti į kojas ar sėdmenis (radikulopatija), tuo tarpu inkstų skausmas spinduliuoja į šoną ar pilvo apačią.
- Susiję simptomai: Esant inkstų problemoms, dažnai pasireiškia papildomi požymiai – pakitęs šlapinimasis, šlapimo spalvos pokyčiai, karščiavimas, šaltkrėtis, pykinimas. Stuburo skausmas dažniausiai būna vienintelis simptomas arba susijęs su fiziniu krūviu.
- Laiko trukmė: Raumenų ar stuburo skausmas dažnai trunka keletą dienų ir palaipsniui mažėja. Inkstų skausmas gali būti nuolatinis arba staiga sustiprėti.
Inkstų skausmo priežastys
Yra keletas dažniausių būklių, kurios gali sukelti skausmą inkstų srityje:
1. Inkstų akmenligė
Akmenys inkstuose sukelia labai stiprų, priepuolinį skausmą, vadinamą inkstų kolika. Skausmas dažnai prasideda nugaroje ir keliauja link pilvo apačios ar kirkšnies. Gali lydėti pykinimas, kraujas šlapime, dažnas noras šlapintis.
2. Inkstų infekcija (pielonefritas)
Infekcija dažniausiai atsiranda dėl bakterijų, pakilusių iš šlapimo takų. Simptomai – karščiavimas, šaltkrėtis, skausmas nugaroje (dažniausiai vienoje pusėje), dažnas ir skausmingas šlapinimasis, bendras silpnumas.
3. Hidronefrozė
Ši būklė pasireiškia, kai dėl šlapimo nutekėjimo sutrikimų inkstas padidėja. Gali būti juntamas spaudimo ar maudimo pojūtis nugaroje, pykinimas ar net inkstų funkcijos sutrikimas.
4. Policistinė inkstų liga
Paveldima būklė, kai inkstuose formuojasi cistos. Skausmas dažniausiai atsiranda vėlesniuose etapuose, kai cistos padidėja ir pradeda spausti kitus audinius.
Stuburo skausmo priežastys
Jei skauda nugarą, tačiau nėra jokių papildomų inkstų simptomų, priežastis dažniausiai slypi raumenyse ar stubure:
- Raumenų patempimas ar uždegimas
- Stuburo išvarža (diskų degeneracija)
- Osteochondrozė ar artritas
- Sėdimą darbą dirbančių žmonių laikysenos problemos
Tokiais atvejais skausmas paprastai sustiprėja ilgai stovint, sėdint ar fizinio krūvio metu ir palengvėja ilsintis.
Kaip elgtis, kai jaučiate skausmą nugaroje?
Pirmiausia svarbu įvertinti, ar skausmas atsirado po fizinio krūvio, ar be aiškios priežasties. Jei skausmą lydi tokie simptomai kaip karščiavimas, pykinimas, kraujas šlapime, deginantis pojūtis šlapinantis – tai ženklas, kad gali būti pažeisti inkstai ir reikia kreiptis į gydytoją.
Jei skausmas labiau susijęs su judėjimu, sėdėjimu ar fiziniu darbu, galbūt tai – stuburo ar raumenų problema. Tokiu atveju gali padėti tempimo pratimai, šiluma, masažas ar specialūs tepalai.
DUK – dažnai užduodami klausimai
Kaip sužinoti, ar skausmas nugaroje yra dėl inkstų?
Jei skausmas jaučiamas vienoje pusėje, yra gilus, nepraeina keičiant padėtį, jį lydi karščiavimas, šlapimo pokyčiai ar pykinimas – tikėtina, kad priežastis yra inkstai.
Ar galima atskirti inkstų ir stuburo skausmą be gydytojo?
Galima turėti įtarimų pagal simptomus, bet tikslią diagnozę gali nustatyti tik gydytojas atlikęs tyrimus – šlapimo, kraujo, echoskopiją ar kitus.
Ar inkstų skausmas visada pasireiškia abiejose pusėse?
Ne. Dažniausiai skauda tik vieną pusę, priklausomai nuo to, kuris inkstas pažeistas.
Kada būtina skubiai kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate stiprų skausmą, karščiuojate, šlapinate kraują ar nejaučiate palengvėjimo – nedelskite, nes tai gali būti ūmi būklė.
Ar galima painioti inkstų skausmą su menstruaciniu skausmu moterims?
Taip, kai kurios moterys apibūdina inkstų skausmą kaip primenantį menstruacinį, tačiau dažniausiai skausmas lokalizuotas giliau, yra intensyvesnis ir jį lydi kiti simptomai.
Kasdieniai įpročiai, kurie padeda išvengti inkstų problemų
Net jei šiuo metu nesusiduriate su inkstų skausmu, verta pasirūpinti prevencija. Gerkite pakankamai vandens, ribokite perdirbtų maisto produktų ir druskos kiekį, saugokite organizmą nuo peršalimo, ypač juosmens srityje. Reguliariai atlikite profilaktinius tyrimus – šlapimo ir kraujo tyrimai gali parodyti pirmuosius inkstų pakitimus dar prieš atsirandant skausmui. Taip pat svarbu laikytis aktyvaus gyvenimo būdo – judėjimas stiprina raumenis ir padeda išvengti nugaros problemų.
