Bronchitas yra viena dažniausių kvėpavimo takų ligų, ypač šaltuoju metų laiku, kai daugiau laiko praleidžiama uždarose patalpose. Daugelis žmonių, pajutę kosulį ar dusulį, iš karto ima nerimauti, ar liga gali būti perduodama kitiems. Norint išvengti nereikalingų baimių ir apsaugoti savo sveikatą, svarbu suprasti, kada bronchitas yra užkrečiamas, kokie jo tipai egzistuoja ir kaip sumažinti riziką užsikrėsti.
Kas yra bronchitas?
Bronchitas – tai bronchų gleivinės uždegimas, kuris gali būti ūminis arba lėtinis. Uždegimas sukelia gleivių gamybą, dėl kurios atsiranda varginantis kosulys, švokštimas, dusulys ir spaudimo pojūtis krūtinėje. Nors simptomai abiejų tipų panašūs, jų kilmė ir užkrečiamumo laipsnis gali labai skirtis.
Ar bronchitas yra užkrečiamas?
Užkrečiamumas priklauso nuo bronchito tipo. Pats bronchų uždegimas nėra užkrečiamas, tačiau infekcijos, kurios jį sukelia, gali būti labai lengvai perduodamos kitiems.
Užkrečiamas ūminis bronchitas
Dauguma ūminio bronchito atvejų kyla dėl virusinių infekcijų, tokių kaip gripas, paragripas, rinovirusai ar respiracinis sincitinis virusas. Tokiais atvejais ūminis bronchitas yra užkrečiamas tol, kol žmogus platina virusą – paprastai tai būna apie 5–10 dienų. Virusas perduodamas oro lašeliniu būdu arba per paviršius, todėl užkratas gali plisti labai lengvai.
Lėtinis bronchitas ir jo užkrečiamumas
Lėtinis bronchitas – lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL) forma, dažniausiai susijusi su ilgalaikiu rūkymu ar kenksmingų medžiagų poveikiu. Šis bronchito tipas pats savaime nėra užkrečiamas, kadangi jį sukelia ne virusai ar bakterijos, o ilgalaikis dirgiklių poveikis. Vis dėlto sergantys žmonės gali būti imlesni infekcijoms, kurios savo ruožtu gali būti užkrečiamos, tačiau ne pats lėtinis bronchitas.
Kaip plinta užkrečiamasis bronchitas?
Norint efektyviai apsisaugoti nuo užsikrėtimo, svarbu suprasti, kaip infekcija perduodama iš žmogaus žmogui.
- Oro lašeliniu būdu – per kosėjimą, čiaudėjimą, net kalbėjimą infekuoti lašeliai gali patekti į aplinką.
- Per paviršius – virusai gali išlikti ant durų rankenų, telefonų, stalų ir kitų paviršių.
- Per rankas – palietus užkrėstą paviršių ir vėliau veidą, infekcija gali patekti į kvėpavimo takus.
Bronchito simptomai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį
Nors daugeliu atvejų bronchitas yra lengvas ir praeina savaime, svarbu atpažinti pagrindinius simptomus, kad būtų galima laiku kreiptis pagalbos ar imtis atsargumo priemonių.
- Nuolatinis kosulys, kuris gali būti sausas arba su skrepliais
- Švokštimas ir brasdavimas kvėpuojant
- Skausmas ar spaudimas krūtinėje
- Nedidelis karščiavimas ar šaltkrėtis
- Bendras silpnumas ir nuovargis
Kaip sumažinti riziką užsikrėsti bronchitu?
Apsauga nuo bronchito, ypač virusinio, labai panaši į apsaugą nuo kitų kvėpavimo takų infekcijų. Šios priemonės padės ne tik išvengti ligos, bet ir apsaugoti aplinkinius.
- Reguliariai plaukite rankas su muilu bent 20 sekundžių.
- Venkite artimo kontakto su sergančiais žmonėmis.
- Vėdinkite patalpas ir palaikykite švarą namuose bei darbo vietoje.
- Stiprinkite imunitetą – sveikai maitinkitės, pakankamai ilsėkitės ir gerkite pakankamai skysčių.
- Sergant venkite lankytis viešose vietose, kad infekcija neplistų.
Kaip gydomas bronchitas?
Bronchito gydymas priklauso nuo jo tipo ir simptomų stiprumo. Dažniausiai taikomi metodai:
- Poilsis ir gausus skysčių vartojimas, kad gleivės lengviau pasišalintų.
- Kosulio malšinimo priemonės, jei kosulys trukdo miegoti.
- Įkvėpimai garais, kurie padeda lengvinti kvėpavimą.
- Antibiotikai skiriami tik tada, kai bronchitą sukelia bakterinė infekcija – tai retesni atvejai.
- Sunkesniais atvejais gali būti skiriami bronchus plečiantys vaistai.
Jeigu simptomai nepraeina per kelias savaites, sustiprėja arba atsiranda dusulys, būtina kreiptis į gydytoją.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar galiu eiti į darbą, jei sergu bronchitu?
Jei turite ūminį bronchitą ir karščiuojate ar smarkiai kosite, geriau likti namuose. Tai padeda greičiau pasveikti ir sumažina viruso plitimą.
Kaip ilgai bronchitas yra užkrečiamas?
Ūminis bronchitas dažniausiai yra užkrečiamas tol, kol tęsiasi virusinė infekcija – paprastai nuo kelių dienų iki 10 dienų.
Ar bronchitas gali pasikartoti?
Taip, ypač jei imunitetas susilpnėjęs arba nuolat veikiami kvėpavimo takų dirgikliai, tokie kaip cigarečių dūmai.
Ar įmanoma visiškai išvengti bronchito?
Nors neįmanoma visiškai apsisaugoti nuo visų infekcijų, laikantis higienos ir stiprinant imuninę sistemą galima ženkliai sumažinti riziką.
Papildomi patarimai kvėpavimo takų sveikatai gerinti
Bronchito riziką ir jo simptomų stiprumą galima sumažinti rūpinantis savo kvėpavimo sistema kasdien. Venkite rūkymo ir pasyvaus rūkymo, gerkite daug vandens, palaikykite pakankamą oro drėgmę namuose ir reguliariai mankštinkitės. Net ir paprasti pokyčiai gyvenimo būde gali turėti didelės reikšmės jūsų sveikatai.
