Sveiki užkandžiai tapo svarbia mūsų kasdienės mitybos dalimi, ypač kai gyvenimo tempas vis spartėja. Dažnai tarp pagrindinių valgymų praleidžiame daug valandų, todėl natūralu, kad ieškome […]
Vištienos krūtinėlės receptai: paprastos idėjos gardžiai vakarienei
Vištienos krūtinėlė yra vienas universaliausių produktų, kurį galima lengvai paversti skaniu, sveiku ir nebrangiu patiekalu. Ji dažnai pasirenkama vakarienei dėl paprasto paruošimo, švelnaus skonio ir […]
Paprastas pyragas: idėjos greitam desertui
Paprastas pyragas dažnai tampa tikru išsigelbėjimu, kai norisi greito, jaukaus ir namais kvepiančio deserto. Nesvarbu, ar netikėtai užklupo svečiai, ar tiesiog norisi pasilepinti po ilgos […]
Kaip vienodas laikas gali pakeisti darbo organizavimą Lietuvoje
Vienodo darbo laiko modelis, vis dažniau aptarinėjamas tiek verslo bendruomenėje, tiek viešajame sektoriuje, gali tapti reikšmingu žingsniu keičiant darbo organizavimą Lietuvoje. Visuomenės lūkesčiai dėl lankstumo, […]
Pankolių arbatos nauda: ką reikėtų žinoti ir kada ji gali padėti
Pankolių arbata jau daugelį metų vertinama dėl savo švelnaus skonio ir įvairiapusės naudos sveikatai. Ji dažnai vartojama tiek dėl virškinimo gerinimo, tiek dėl raminamojo poveikio, […]
Ramunėlių arbatos nauda: ką verta žinoti apie šio gėrimo poveikį
Ramunėlių arbata Lietuvoje jau seniai laikoma vienu iš universaliausių gėrimų, padedančių palaikyti gerą savijautą tiek kasdienybėje, tiek esant įvairiems negalavimams. Šis švelnaus skonio ir malonaus […]
Sūrio padažas: kaip jį pasigaminti tobulai namuose
Sūrio padažas yra vienas universaliausių virtuvės akcentų, kuris gali paversti paprastą patiekalą tikru gurmanišku malonumu. Nesvarbu, ar ruošiate makaronus, daržoves, mėsą, ar tiesiog ieškote skanaus […]
Marinuoti pomidorai: paprasti receptai ir gudrybės žiemai
Marinuoti pomidorai – viena iš populiariausių žiemai ruošiamų daržovių, vertinama dėl aiškaus skonio, ilgo galiojimo ir galimybių praturtinti beveik bet kurį patiekalą. Nors iš pirmo […]
Kreatinino tyrimas – kam skiriamas ir ką jis rodo?
Kreatinino tyrimas yra vienas iš dažniausiai atliekamų laboratorinių kraujo tyrimų, skirtų inkstų funkcijai įvertinti. Jis paprastas, greitas ir itin informatyvus, todėl gydytojai juo vadovaujasi tiek […]
Kasos vėžys: ar galima atpažinti ankstyvus simptomus?
Kasos vėžys yra viena klastingiausių ir pavojingiausių onkologinių ligų. Ji vystosi tyliai, dažnai be ryškių simptomų, todėl daugeliui pacientų diagnozė nustatoma pavėluotai, kai liga jau […]