Mėtų arbata pastaruoju metu tapo vienu dažniausių pasirinkimų tarp sveikatai neabejingų lietuvių. Nors ji buvo geriama nuo seno, tik dabar vis labiau išryškėja jos vertingos […]
Kaip išsirinkti tinkamas kepimo formas namų virtuvei
Renkantis kepimo formas namų virtuvei, daugelis žmonių susiduria su gausybe medžiagų, dydžių ir formų, todėl išsirinkti tinkamiausią gali būti sudėtinga. Tinkama kepimo forma ne tik […]
Geriausi B12 vitaminai: kaip išsirinkti ir ką verta žinoti
Vitaminas B12 yra vienas svarbiausių maistinių elementų, palaikančių nervų sistemos sveikatą, energijos gamybą ir raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą. Šio vitamino trūkumas gali sukelti nuovargį, koncentracijos […]
Kaip vitaminas B12 veikia mūsų energiją ir sveikatą
Vitaminas B12 yra esminė maistinė medžiaga, kuri dalyvauja daugelyje gyvybiškai svarbių organizmo procesų. Nors apie jį dažnai girdime kalbant apie energijos trūkumą ar nuovargį, tik […]
Sveiki užkandžiai: kaip išsirinkti maistingus pasirinkimus kasdienai
Sveiki užkandžiai tapo svarbia mūsų kasdienės mitybos dalimi, ypač kai gyvenimo tempas vis spartėja. Dažnai tarp pagrindinių valgymų praleidžiame daug valandų, todėl natūralu, kad ieškome […]
Vištienos krūtinėlės receptai: paprastos idėjos gardžiai vakarienei
Vištienos krūtinėlė yra vienas universaliausių produktų, kurį galima lengvai paversti skaniu, sveiku ir nebrangiu patiekalu. Ji dažnai pasirenkama vakarienei dėl paprasto paruošimo, švelnaus skonio ir […]
Paprastas pyragas: idėjos greitam desertui
Paprastas pyragas dažnai tampa tikru išsigelbėjimu, kai norisi greito, jaukaus ir namais kvepiančio deserto. Nesvarbu, ar netikėtai užklupo svečiai, ar tiesiog norisi pasilepinti po ilgos […]
Kaip vienodas laikas gali pakeisti darbo organizavimą Lietuvoje
Vienodo darbo laiko modelis, vis dažniau aptarinėjamas tiek verslo bendruomenėje, tiek viešajame sektoriuje, gali tapti reikšmingu žingsniu keičiant darbo organizavimą Lietuvoje. Visuomenės lūkesčiai dėl lankstumo, […]
Pankolių arbatos nauda: ką reikėtų žinoti ir kada ji gali padėti
Pankolių arbata jau daugelį metų vertinama dėl savo švelnaus skonio ir įvairiapusės naudos sveikatai. Ji dažnai vartojama tiek dėl virškinimo gerinimo, tiek dėl raminamojo poveikio, […]
Ramunėlių arbatos nauda: ką verta žinoti apie šio gėrimo poveikį
Ramunėlių arbata Lietuvoje jau seniai laikoma vienu iš universaliausių gėrimų, padedančių palaikyti gerą savijautą tiek kasdienybėje, tiek esant įvairiems negalavimams. Šis švelnaus skonio ir malonaus […]