Daugelis iš mūsų ramunėlių arbatą prisimena dar iš vaikystės – tai buvo pirmasis pagalbos būdas, kurį tėvai ar seneliai pasiūlydavo pajutus gerklės skausmą ar pakilus […]
Pelyno arbata: nauda sveikatai ir didžiausios klaidos
Pelynas, moksliškai žinomas kaip *Artemisia absinthium* arba kartusis kietis, lietuvių liaudies medicinoje užima ypatingą, kone karališką vietą. Daugelis iš mūsų šį augalą prisimena dar iš […]
Liaudiški vaistai nuo viduriavimo: kas padeda, o kas ne?
Viduriavimas yra viena iš tų nemalonių sveikatos bėdų, kuri užklumpa netikėtai ir gali visiškai sujaukti dienos planus ar atostogų ramybę. Nors vaistinėse gausu modernių preparatų, […]
Kalio jodidas: kada tabletės būtinos, o kam gali pakenkti?
Pastaraisiais metais branduolinės saugos temos Lietuvoje tapo itin aktualios, ypač atsižvelgiant į kaimynystėje veikiančią Astravo atominę elektrinę ir bendrą geopolitinę įtampą. Kilus nerimui, vaistinėse neretai […]
Kada geriausia gerti geležį? Gydytoja pataria, kaip vartoti
Geležies trūkumas yra viena dažniausių mitybos problemų visame pasaulyje, o Lietuvoje su mažakraujyste arba sumažėjusiomis feritino atsargomis susiduria tūkstančiai žmonių, ypač moterų. Dažnai pacientai skundžiasi, […]
Sunku įkvėpti oro: gydytojas pasakė, kada tai rimta liga
Tikriausiai daugeliui yra pažįstamas tas nemalonus ir kartais net gąsdinantis jausmas: bandote giliai įkvėpti, tačiau atrodo, kad oras atsimuša į nematomą sieną ir plaučiai neišsiplečia […]
Sveiki pusryčiai: dietologė pataria, kaip tirpdyti svorį
Daugelis iš mūsų rytą pradeda skubėdami: greitas dušas, puodelis kavos ir bėgimas pro duris, tikintis, kad toks „badavimas“ padės sutaupyti kalorijų ir greičiau numesti nepageidaujamus […]
Vaistininkė: kada tabletės nuo slogos gali pakenkti
Atvėsus orams ir prasidėjus peršalimo ligų sezonui, vaistinės sulaukia vis daugiau lankytojų, besiskundžiančių užgulusia nosimi ir sloga. Daugelis žmonių, norėdami greito efekto ir nenorėdami praleisti […]
Ar kefyras laisvina vidurius? Specialistės įžvalgos
Kefyras yra vienas populiariausių fermentuotų pieno produktų Lietuvoje, dažnai vadinamas „baltuoju auksu“ dėl savo turtingos maistinės sudėties ir teigiamo poveikio sveikatai. Daugelis žmonių šį gėrimą […]
Gydytojas: kaip numalšinti tulžies skausmą ir ko nedaryti
Tulžies pūslės skausmas, neretai apibūdinamas kaip vienas aštriausių ir labiausiai varginančių pojūčių, paprastai užklumpa netikėtai – dažniausiai po gausios vakarienės ar riebesnio maisto vartojimo. Pacientai […]