Dažniausiai viešojoje erdvėje ir gydytojų kabinetuose kalbama apie aukštą kraujospūdį – hipertenziją, kuri vadinama „tyliąja žudike“. Tačiau nemaža dalis žmonių, ypač jaunų moterų bei paauglių, […]
Šarm el Šeichas 2026: Raudonosios jūros rojus keliautojams
Kodėl verta rinktis Šarm el Šeichą? Šarm el Šeichas – Egipto Sinajaus pusiasalio brangakmenis, kur Raudonosios jūros koraliniai rifai traukia nardytojus iš viso pasaulio. Per […]
Svaigsta galva? Padės paprasti vestibiuliariniai pratimai
Daugelis iš mūsų yra patyrę tą nemalonų jausmą, kai žemė slysta iš po kojų, aplinka pradeda suktis ratu, o paprasčiausias bandymas atsistoti tampa tikru iššūkiu. […]
Karpa ant pado: kodėl atsiranda ir kaip greitai išgydyti?
Ar kada nors jautėte aštrų, nemalonų skausmą kaskart žengdami, tarytum jūsų bate būtų įstrigęs mažas, aštrus akmenukas, kurio niekaip negalite iškrapštyti? Jei apžiūrėję pėdą neradote […]
Trūksta čemeryčių vandens: tėvai šluoja vaistinių lentynas
Kiekvienais metais, vos tik gelstantys lapai ir skambutis į pamokas praneša apie rudens pradžią, tėvų bendruomenėse nuvilnija ta pati nerimo banga. Nors džiaugsmas dėl mokslo […]
Cholesterolis: kada reikia vaistų, o kada padės mityba?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi Lietuvoje ir didžiojoje Vakarų pasaulio dalyje, o padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra vienas svarbiausių, tačiau dažnai ignoruojamų […]
PKS: pagrindiniai simptomai, kurių negalima ignoruoti
Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra viena dažniausių endokrininių sutrikimų, paliečiančių milijonus moterų visame pasaulyje, tačiau dažnai diagnozuojamas per vėlai arba visai nustatomas tik susidūrus su […]
Psichologė apie tikrąją sekso prasmę: pamirškite senus mitus
Nors gyvename informacijos amžiuje, kai atrodytų, jog bet koks atsakymas pasiekiamas keliais mygtuko paspaudimais, seksualinis švietimas ir supratimas apie intymumą vis dar skendi tirštame nežinios […]
Ar stabilumas darbe vis dar svarbiausias kriterijus?
Dar prieš dešimtmetį daugeliui žmonių stabilumas darbe buvo pagrindinis tikslas – neterminuota sutartis, aiškus atlyginimas, ta pati darbo vieta daugelį metų. Šiandien situacija keičiasi. Jaunesnė […]
Mitybos specialistė: šie produktai kietina vidurius
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūrę su nemaloniu pilvo pūtimo jausmu ar sunkiu tuštinimusi, tačiau retai susimąstome, kad šios problemos šaknys dažniausiai slypi […]