Kasdien vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip pagerinti savo mitybą nepaukojant skonio. Sveiki receptai gali tapti puikiu įrankiu siekiant valgyti ne tik subalansuotai, bet ir […]
Kodėl kyla rūgštys ir kaip tai suvaldyti: gydytojų pastebėjimai
Rūgščių kilimas, dar vadinamas gastroezofaginio refliukso simptomu, šiandien yra viena dažniausių virškinamojo trakto problemų tiek jauniems, tiek vyresniems žmonėms. Dažnas deginimo jausmas gerklėje, spaudimas krūtinėje […]
Kaip iškepti greitą pyragą per 20 minučių: patarimai skubantiems
Greitas pyragas, iškepamas vos per 20 minučių, gali tapti tikru išsigelbėjimu, kai svečiai užklumpa netikėtai arba kai norisi pasimėgauti naminiu desertu neleidžiant valandų virtuvėje. Tokiems […]
Paprastas sausainių receptas, kuris nustebins jūsų šeimą
Sausainiai – tai vienas paprasčiausių ir universaliausių desertų, kuriuos galite paruošti vos per keliasdešimt minučių. Nors skamba paprastai, tinkamai parinkti ingredientai ir keli svarbūs žingsniai […]
Serotonino vaistai: ką svarbu žinoti?
Serotonino vaistai yra viena dažniausiai skiriamų medikamentų grupių, padedančių valdyti nuotaikos sutrikimus, nerimą ir kai kurias somatines būkles. Šie vaistai veikia sudėtingus neuromediatorių procesus smegenyse, […]
Pankolio nauda: kodėl vis daugiau žmonių renkasi šį augalą kasdien
Pankolis vis dažniau tampa ne tik virtuvės prieskoniu, bet ir kasdieniu sveikatingumo ritualu. Šio augalo populiarumas sparčiai auga dėl jo universalumo, švelnaus skonio ir įspūdingo […]
Kuo naudingas meškinis česnakas ir kaip jį atpažinti pavasario miškuose
Pavasarį Lietuvos miškai atgyja ne tik nuo žaliuojančių medžių ir paukščių čiulbėjimo, bet ir nuo pirmųjų valgymui tinkamų augalų. Vienas iš jų – meškinis česnakas, […]
Kaip pasigaminti gardžias krabų salotas namuose
Krabų salotos – tai patiekalas, kuris daugelio namuose asocijuojasi su šventėmis, savaitgaliais ar tiesiog noru pasigaminti ką nors lengvo, gaivaus ir gardaus. Nors prekybos centruose […]
Miegamojo spinta tampa pagrindiniu akcentu: ką rinktis šiuolaikiniame būste
Šiuolaikiniuose būstuose vis daugiau dėmesio skiriama ne tik funkcionalumui, bet ir estetikai. Todėl miegamojo spinta tampa nebe antraeiliu baldu, o tikru interjero akcentu, galinčiu pakeisti […]
Kaip sumažinti kalio kiekį kraujyje: gydytojų patarimai ir įspėjimai
Padidėjęs kalio kiekis kraujyje, dar vadinamas hiperkalemija, gali būti pavojinga būklė, reikalaujanti atidžios stebėsenos ir profesionalios medicininės priežiūros. Nors kai kurie gyvenimo būdo pakeitimai gali […]