Kiekvienas dirbantis asmuo anksčiau ar vėliau susiduria su situacijomis, kai dėl sveikatos problemų tenka laikinai pasitraukti iš aktyvios darbo rinkos. Nors trumpalaikis peršalimas ar nesudėtingas […]
Meškinis česnakas: kaip jį valgyti, kad būtų sveikiausia?
Pavasaris į miškus atneša ne tik šilumą ir atbundančią gamtą, bet ir vieną vertingiausių laukinių valgomųjų augalų – meškinį česnaką. Po ilgos, šaltos ir tamsios […]
Smegenų kraujotaka: kaip ją pagerinti natūraliai?
Smegenys yra pagrindinis mūsų organizmo valdymo centras, kuris nuolat reikalauja didžiulio kiekio deguonies ir maistinių medžiagų. Nors smegenys sudaro tik apie du procentus visos kūno […]
Specialistai apie elektrolitus: kodėl jie tokie svarbūs?
Ar kada nors po intensyvios treniruotės, ilgo pasivaikščiojimo karštą vasaros dieną ar tiesiog prastai miegotos nakties jautėte staigų jėgų trūkumą, raumenų mėšlungį, galvos skausmą ar […]
Spirulina: kodėl specialistai ją vadina supermaistu?
Pastaraisiais metais sveikos gyvensenos ir mitybos pasaulyje nuolat girdime skambų žodį „supermaistas“. Tarp daugybės egzotiškų uogų, sėklų ir šaknų, vienas produktas ryškiai išsiskiria savo intensyvia, […]
Kodėl trūksta kalio: kas jį išvaro iš organizmo?
Nuolatinis energijos trūkumas, sunkumas keltis rytais, netikėtai prasidedantis raumenų mėšlungis ir apatija – tai simptomai, su kuriais šiuolaikiniame greito tempo pasaulyje susiduria vis daugiau žmonių. […]
Skrandžio skausmas: kaip gydytis patiems ir kada sunerimti?
Skrandžio skausmas – tai vienas dažniausių negalavimų, su kuriuo susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Nors šis nemalonus pojūtis gali išmušti iš vėžių ir sutrikdyti kasdienę rutiną, […]
Kada gerti vitaminą D: gydytojai įvardijo geriausią laiką
Vitamino D trūkumas yra viena labiausiai paplitusių sveikatos problemų ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Nors dažnai manome, kad pakanka vasarą šiek tiek ilgiau […]
Kas yra urologas: simptomai, kada delsti negalima
Dažnai visuomenėje vyrauja klaidingas įsitikinimas, kad urologas yra išskirtinai tik vyrų gydytojas, savotiškas ginekologo atitikmuo stipriajai lyčiai. Nors tiesa ta, kad urologai atlieka itin svarbų […]
Kaip sumažinti kalio kiekį kraujyje: medikų patarimai
Kalis yra vienas iš svarbiausių mineralų ir elektrolitų žmogaus organizme, būtinas tinkamam nervų sistemos, raumenų ir širdies darbui palaikyti. Nors dažniausiai pabrėžiama kalio trūkumo žala […]