Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūręs su nemaloniu pojūčiu, lyg bate būtų įstrigęs aštrus akmenukas. Tačiau batą nusiavus paaiškėja, kad jokio svetimkūnio nėra, […]
Išsėtinė sklerozė ar pervargimas? Kaip atpažinti ligą
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame tempas yra beprotiškai greitas, nuolatinis nuovargis tapo beveik norma. Daugelis jaunų, karjeros siekiančių žmonių įprato ignoruoti kūno siunčiamus signalus, nurašydami juos stresui, […]
Kepenų uždegimas: gydytojai įvardijo, kaip jį atpažinti
Kepenys dažnai vadinamos tyliausiu ir kantriausiu mūsų organizmo organu. Jos atlieka daugiau nei 500 gyvybiškai svarbių funkcijų: valo kraują nuo toksinų, dalyvauja virškinimo procesuose, kaupia […]
Vanilinis cukrus ar vanilinas: esminis skirtumas
Tikriausiai ne kartą stovėjote prie prieskonių lentynos prekybos centre, žvelgėte į mažus, spalvingus kepinių priedų pakelius ir, pernelyg nesigilindami, čiupote pirmą pasitaikiusį. Juk ant pakuotės […]
Natrio chloridas: kada druska tampa pavojinga sveikatai?
Natrio chloridas, kasdienybėje geriau žinomas tiesiog kaip valgomoji druska, yra vienas iš seniausių ir plačiausiai naudojamų maisto priedų pasaulyje. Beveik kiekvienoje virtuvėje, ant kiekvieno restorano […]
Gydytoja apie subalansuotą mitybą: kokių klaidų nekartoti?
Šiandieninėje informacijos gausoje mitybos temos dažnai tampa spekuliacijų ir mitų objektu. Iš vienos pusės girdime apie stebuklingas dietas, žadančias greitus rezultatus, iš kitos – griežtus […]
Aliejaus purškiklis: kaip sutaupyti ir valgyti sveikiau
Daugelis iš mūsų puikiai žino tą jausmą, kai gaminant vakarienę ir pilant aliejų į keptuvę, ranka šiek tiek sudreba, ir vietoje planuoto šlakelio indas pasidengia […]
Testosterono skatintojai: ar jie iš tiesų veikia?
Pastaraisiais metais vyriškumo, energijos ir raumenų masės kultas pasiekė neregėtas aukštumas, o kartu su juo išaugo ir maisto papildų pramonės pasiūla. Kiekvienas vyras, peržengęs 30-ies […]
Kajeno pipirai: nauda sveikatai ir kas turėtų būti atsargūs
Daugelis iš mūsų kajeno pipirus pažįsta kaip aštrų prieskonį, kuris akimirksniu sušildo patiekalą ir suteikia jam išskirtinio charakterio, tačiau retai susimąstome apie tai, kas slypi […]
Autogeninė treniruotė: kaip veiksmingai įveikti įtampą
Gyvename pasaulyje, kuriame nuolatinis skubėjimas, informacijos perteklius ir dideli lūkesčiai tapo kasdienybe. Daugelis žmonių jaučia lėtinį nuovargį, nerimą ar net fizinius skausmus, kurių priežastis dažnai […]