Kaip pakelti pulsą: saugūs būdai

Širdies ritmas yra vienas svarbiausių organizmo rodiklių, padedantis įvertinti bendrą sveikatos būklę. Normalus pulsas ramybės būsenoje paprastai svyruoja tarp 60–100 dūžių per minutę, tačiau kai […]

Kaip sumažinti pulsą: ką galite padaryti patys

Padažnėjęs pulsas, dar vadinamas tachikardija, gali pasireikšti įvairiose situacijose – po fizinio krūvio, streso metu, karščiuojant ar net dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų. Nors trumpalaikis […]

Koks yra normalus pulsas? Lentelė namams

Pulsas yra vienas iš pagrindinių rodiklių, leidžiančių įvertinti širdies veiklą ir bendrą organizmo būklę. Jis parodo, kiek kartų per minutę širdis susitraukia, todėl padeda suprasti, […]

Mirguliuoja akyse: ką daryti ir kada kreiptis

Akių mirgėjimas arba vadinamosios šviesų blyksnių, juodų taškelių ar banguojančių linijų regėjimo epizodai gali pasirodyti netikėtai ir sukelti nerimą. Daugeliu atvejų tokie simptomai yra laikini […]

Jei skauda ausį: ką daryti iki vizito

Ausies skausmas yra vienas nemaloniausių pojūčių, galintis atsirasti tiek vaikams, tiek suaugusiems. Jis dažnai būna toks stiprus, kad trukdo miegoti, dirbti ar net susikaupti paprastiems […]

Svaigsta galva: ką daryti namuose

Galvos svaigimas – tai pojūtis, kai aplinka atrodo tarsi sukasi arba pačiam atrodo, kad prarandamas pusiausvyros jausmas. Tai vienas dažniausių nusiskundimų, su kuriuo žmonės kreipiasi […]

Kojų tirpimas: ką daryti ir ką tikrinti

Kojų tirpimas – tai nemalonus pojūtis, kai galūnė tampa nejautri, dilgčioja ar atrodo „kaip medinė“. Kartais jis atsiranda trumpam, pavyzdžiui, ilgai sėdint vienoje pozicijoje, tačiau […]