Gamta nuo seno garsėja savo gebėjimu gydyti ir stiprinti žmogaus organizmą, o tarp gausybės augalų, juoduogis šeivamedis (lot. Sambucus nigra) užima ypatingą vietą. Šis krūmas, […]
Koks kraujospūdis yra normalus? Gydytojų įspėjimas
Daugelis žmonių apie savo kraujospūdį susimąsto tik tada, kai pasijunta blogai arba apsilankę pas gydytoją išgirsta nerimą keliančius skaičius. Visgi, širdies ir kraujagyslių sveikata yra […]
Storosios žarnos vėžys: įspėjamieji simptomai, kurių nevalia ignoruoti
Storosios žarnos vėžys yra viena dažniausiai diagnozuojamų onkologinių ligų tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Nors ši diagnozė dažnai sukelia baimę, svarbu žinoti, jog ankstyvosiose stadijose […]
H. pylori simptomai: kada būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją
Helicobacter pylori (H. pylori) yra itin paplitusi bakterija, kurią nešioja daugiau nei pusė pasaulio gyventojų. Nors daugelis žmonių, turinčių šią infekciją, niekada nepatiria jokių akivaizdžių […]
Šaldantis tepalas nuo skausmo: kada naudoti ir kokių klaidų vengti
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūręs su netikėtu skausmu – ar tai būtų sporto aikštelėje patirta trauma, ar tiesiog nemalonus raumenų tempimas po […]
Akcija skiepams nuo erkinio encefalito: kam ir kada nemokamai
Artėjant šiltajam metų sezonui, vis dažniau pradedame planuoti laisvalaikį gamtoje, parkuose ar miškuose. Nors saulėtos dienos džiugina, su jomis sugrįžta ir bene didžiausias pavasario bei […]
Kur pirkti topinambus: geriausios vietos ir naudingi patarimai
Topinambai, dar dažnai vadinami bulvinėmis saulėgrąžomis, pastaraisiais metais užtikrintai skinasi kelią į mūsų mitybos racioną. Nors šios daržovės Lietuvoje auga puikiai ir yra gana nereiklios […]
4000 TV vitamino D dozė: kada ir kam ji būtina?
Vitaminas D dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, tačiau šiaurės platumose gyvenantiems žmonėms natūraliai gauti pakankamą jo kiekį tampa tikru iššūkiu. Nors daugelis žino apie šio vitamino […]
Vitaminas D 4000: ar tikrai reikia tokios didelės dozės?
Vitaminas D pastaraisiais metais tapo vienu labiausiai aptariamų maisto papildų pasaulyje, ir ne veltui. Dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, jis atlieka kritinį vaidmenį palaikant mūsų imuninės […]
Stipriausi vaistai nuo viduriavimo: kada vartoti ir kaip nekenkti
Viduriavimas yra viena iš dažniausių sveikatos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria kiekvienas. Nors dažniausiai tai yra organizmo reakcija į patogenus ar netinkamą maistą, […]