Aukštas kraujospūdis – viena dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Jis ilgą laiką gali nesukelti jokių simptomų, todėl dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“. Tačiau nemaža dalis […]
Kategorija: Ligos
Suriebėjusios kepenys: ką valgyti, kad rodikliai gerėtų
Suriebėjusios kepenys – vis dažniau pasitaikanti diagnozė, kuri dažniausiai siejama su netinkama mityba, antsvoriu, fizinio aktyvumo stoka ir kitais rizikos veiksniais. Kepenų sveikata yra itin […]
Diastolinis kraujo spaudimas 90: ką rodo rodikliai
Kraujo spaudimas yra vienas iš pagrindinių sveikatos rodiklių, kurį verta stebėti reguliariai. Dažniausiai kalbame apie du skaičius – sistolinį ir diastolinį. Sistolinis rodo spaudimą širdžiai […]
Aukštas spaudimas: veiksmų planas 24 valandoms
Aukštas kraujo spaudimas – tai ne tik diskomfortas ar trumpalaikis negalavimas. Tai būklė, galinti turėti rimtų pasekmių, jei nesureaguojama laiku. Per pirmąsias 24 valandas po […]
Normalus spaudimas ir pulsas: kaip įvertinti savijautą
Kiekvieno žmogaus savijauta glaudžiai susijusi su kraujospūdžio ir pulso rodikliais. Širdies ir kraujagyslių sistema reaguoja į fizinį krūvį, stresą, mitybą bei gyvenimo būdą, todėl svarbu […]
Kaip sumažinti pulsą: veiksmingi būdai
Padidėjęs pulsas, arba tachikardija, yra dažnas reiškinys, kurį patiria daugelis žmonių įvairiose situacijose. Kartais tai visiškai normalu – pavyzdžiui, po fizinio krūvio ar išgėrus kavos, […]
Aukštas pulsas: pirmieji žingsniai namuose
Aukštas pulsas, dar vadinamas tachikardija, yra dažnas reiškinys, kuris gali pasireikšti bet kuriam žmogui įvairiose situacijose. Nors dažnai padažnėjęs širdies ritmas susijęs su laikinais veiksniais […]
Cukraus kiekis kraujyje ryte: kodėl rytais jis būna aukštesnis
Cukraus kiekio kraujyje svyravimai yra natūralus procesas, vykstantis visą parą, tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas – kodėl būtent rytais glikemija neretai būna aukštesnė? Net ir […]
Deguonies kiekio kraujyje norma: aiškūs orientyrai namams
Deguonies kiekis kraujyje yra vienas svarbiausių gyvybės rodiklių, nes nuo jo priklauso, kaip gerai organizmo ląstelės aprūpinamos deguonimi. Šį rodiklį galima greitai ir neskausmingai išmatuoti […]
Kraujo spaudimas 140/90: ar jau hipertenzija?
Kraujo spaudimas yra vienas iš svarbiausių sveikatos rodiklių, parodantis, kaip efektyviai širdis pumpuoja kraują per kraujagysles. Normalus kraujo spaudimas dažniausiai laikomas apie 120/80 mmHg. Kai […]
