Širdies ritmas – tai širdies susitraukimų dažnis, išreiškiamas dūžiais per minutę. Jis yra vienas svarbiausių rodiklių, atspindinčių žmogaus sveikatos būklę. Normalus širdies ritmas suaugusiam žmogui […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata yra neatsiejama gyvenimo kokybės dalis, apimanti tiek fizinę, tiek emocinę gerovę. Šioje kategorijoje rasite patikimus straipsnius apie sveiką mitybą, imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją, fizinį aktyvumą ir psichologinę savijautą. Pateikiami patarimai padeda priimti sąmoningus sprendimus, susijusius su kasdieniais įpročiais, streso valdymu bei gyvenimo būdo pasirinkimais. Turinys parengtas aiškiai, pagrįstas mokslo žiniomis ir pritaikytas tiek profilaktikai, tiek sveikatos palaikymui ar gerinimui. Visi tekstai yra optimizuoti pagal aukščiausius SEO standartus, todėl aktualią ir patikimą informaciją galite rasti greitai bei lengvai.
Maksimalus pulsas pagal amžių: kaip paskaičiuoti teisingai
Maksimalus pulsas – tai didžiausias širdies susitraukimų dažnis per minutę, kurį žmogaus organizmas gali pasiekti intensyvios fizinės veiklos metu. Šis rodiklis padeda sportuojantiems žmonėms įvertinti, […]
Kuo pavojingas žemas kraujo spaudimas: gydytojo įžvalgos
Žemas kraujo spaudimas, dar vadinamas hipotenzija, daugeliui atrodo menka problema. Tačiau gydytojai pabrėžia, kad nuolat žemi rodikliai gali turėti rimtų pasekmių sveikatai, ypač jei žmogus […]
Sistolinis kraujo spaudimas: ką pasako viršutinis skaičius
Kraujo spaudimas yra vienas iš svarbiausių širdies ir kraujagyslių sistemos rodiklių, kurį medikai stebi kiekvieno paciento vizito metu. Matavimas visada pateikiamas dviem skaičiais – viršutinis […]
Pulsas pagal amžių: ko tikėtis kiekviename etape
Pulsas – tai širdies dūžių skaičius per minutę, vienas svarbiausių rodiklių, leidžiančių įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Nors daugeliui atrodo, kad normalus pulsas visiems […]
Diastolinis kraujo spaudimas 50: ką daryti dabar
Kraujo spaudimas yra vienas svarbiausių gyvybinių rodiklių, kuris atspindi širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Dauguma žmonių stebi viršutinį – sistolinį – spaudimą, tačiau ne mažiau […]
Ką rodo žemas diastolinis spaudimas: signalai iš širdies
Kraujo spaudimas yra vienas iš pagrindinių sveikatos rodiklių, leidžiančių įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Nors daug dėmesio skiriama viršutiniam – sistoliniam – spaudimui, ne […]
Kraujo spaudimas 70/40: kada kviesti greitąją
Kraujo spaudimas yra vienas svarbiausių sveikatos rodiklių, leidžiantis įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Kai rodikliai yra per žemi, organizmas negauna pakankamai deguonies ir maistinių […]
Diastolinis kraujo spaudimas 110: ar tai pavojinga?
Kraujo spaudimas yra vienas svarbiausių žmogaus sveikatos rodiklių, kuris atspindi širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Jis matuojamas dviem skaičiais – sistoliniu (viršutiniu) ir diastoliniu (apatiniu). […]
Kraujo spaudimas ir pulsas: kaip juos derinti vertinant sveikatą
Žmogaus organizmo veiklą geriausiai atspindi ne vienas, o keli sveikatos rodikliai. Tarp jų ypatingą reikšmę turi kraujo spaudimas ir pulsas. Šie du parametrai glaudžiai susiję […]