Nervinis išsekimas šiandien vis dažniau paliečia įvairaus amžiaus žmones – nuo studentų ir jaunų specialistų iki tėvų ar vadovaujančias pareigas užimančių darbuotojų. Intensyvus gyvenimo tempas, […]
Kaip keičiasi aliuminio kaina ir ko tikėtis artimiausiu metu
Aliuminio kaina pastaraisiais metais patiria reikšmingų svyravimų, o tai susiję su globalios ekonomikos pokyčiais, žaliavų pasiūlos ir paklausos disbalansu bei geopolitinėmis įtampomis. Ši metalų rinka […]
Ką būtina žinoti, kai vargina žemas spaudimas
Žemas kraujospūdis, dar vadinamas hipotenzija, gali sukelti įvairių nemalonių simptomų ir trikdyti kasdienę savijautą. Nors daugelis žmonių daugiau dėmesio skiria aukštam kraujospūdžiui, pernelyg žemas spaudimas […]
Kaip knygų lentynos keičia namų erdves ir padeda kurti jaukumą
Knygų lentynos šiandien atlieka gerokai daugiau nei vien tik praktinę funkciją – jos tampa svarbia namų interjero dalimi, padedančia formuoti erdvės charakterį, jaukumą ir netgi […]
Lengvi ir greiti pusryčių receptai, kurie privers rytą pradėti su šypsena
Pusryčiai dažnai vadinami svarbiausiu dienos valgymu, tačiau ne visi ryte turi daug laiko ar noro stovėti virtuvėje. Vis dėlto net ir skubant galima mėgautis sveiku, […]
Kokie yra geriausi vitaminai akims: atsiliepimai ir ekspertų įžvalgos
Akių sveikata yra vienas svarbiausių bendros savijautos aspektų, tačiau dažnai ją prisimename tik tada, kai pradedame jausti diskomfortą. Vis daugiau žmonių ieško natūralių būdų sustiprinti […]
Ką svarbu žinoti, kokia turi būti vitamino D norma žiemą
Vitaminas D yra vienas svarbiausių mikroelementų šaltuoju metų laiku, nes jo trūkumas žiemą pasitaiko itin dažnai. Sutrumpėjus dienos šviesai ir sumažėjus UV spindulių intensyvumui, organizmas […]
Kodėl moliūgų sėklos tampa vis populiaresnės Lietuvos virtuvėje
Moliūgų sėklos Lietuvoje ilgą laiką buvo vertinamos kaip paprastas rudens derliaus priedas, tačiau pastaruoju metu jos vis sparčiau skinasi kelią į kasdienę virtuvę ir netgi […]
Kaip išsirinkti geriausią bulvių tarką: ekspertų patarimai
Renkantis bulvių tarką, daugelis žmonių susiduria su gausybe skirtingų modelių, medžiagų ir funkcijų. Nors iš pirmo žvilgsnio tai atrodo paprastas virtuvės įrankis, tinkamas pasirinkimas gali […]
Ką daryti, kai aukštas kraujo spaudimas naktį trukdo ramiai miegoti
Aukštas kraujo spaudimas naktį gali tapti rimta kliūtimi ramiam miegui, trikdydamas tiek fizinį, tiek emocinį komfortą. Daugelis žmonių patiria naktinius kraujospūdžio šuolius net to nežinodami, […]