Kopūstų salotos yra vienas universaliausių ir gaiviausių patiekalų, kuriuos galima greitai paruošti tiek kasdieniam stalui, tiek šventinei vakarienei. Jos dera su įvairiausiais patiekalais – nuo […]
Ką atskleidžia naujausi tyrimai apie avokado naudą mūsų sveikatai
Avokadas jau seniai vertinamas kaip vienas maistingiausių vaisių, tačiau naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia dar daugiau priežasčių įtraukti jį į kasdienę mitybą. Šis vaisius ne tik […]
Pasiruošimas proktologo konsultacijai: ką svarbu žinoti prieš vizitą pas specialistą
Pasiruošimas konsultacijai pas proktologą daugeliui kelia nerimą, tačiau tinkamai pasirengus vizitas tampa kur kas lengvesnis ir efektyvesnis. Proktologo specializacija apima storosios žarnos, išangės ir tiesiosios […]
Dažniausios psichikos ligos: ką būtina žinoti ir kaip atpažinti pirmuosius ženklus
Psichikos sveikata yra vienas svarbiausių žmogaus gerovės komponentų, tačiau daugelis vis dar nedrįsta kalbėti apie savo emocinę būklę ar pastebimus pokyčius. Pirmieji psichikos sutrikimų ženklai […]
Mango nauda: ką reikėtų žinoti apie šį vaisių
Mango – tai vienas populiariausių tropinių vaisių pasaulyje, garsėjantis ne tik savo išskirtiniu skoniu, bet ir gausybe organizmui naudingų savybių. Nors daugelis mango renkasi dėl […]
Kaip išrinkti tinkamiausias gėles kapams artėjant Vėlinėms
Artėjant Vėlinėms daugelis susimąsto, kokias gėles pasirinkti kapams, kad jos ne tik atrodytų estetiškai, bet ir išliktų ilgesnį laiką, derėtų prie rudeniškos aplinkos bei simboliškai […]
Ar verta rinktis kampą su miego funkcija? Privalumai ir trūkumai
Šiuolaikiniai namai tampa vis universalesni. Svetainė kartais tampa darbo erdve, vaikų žaidimų zona ar net svečių miegamuoju. Dėl šio lankstaus gyvenimo būdo vis daugiau žmonių […]
Kuo naudingas juodasis ridikas ir kodėl verta jį įtraukti į racioną
Juodasis ridikas – tai šakninė daržovė, kuri dažnai nepelnytai pamirštama. Nors jo išvaizda gali atrodyti kukli, šis augalas garsėja gausybe vertingų medžiagų, teigiamu poveikiu sveikatai […]
Krapų nauda: ką sako ekspertai ir kaip juos panaudoti kasdienėje virtuvėje
Krapai jau nuo seno laikomi vienu universaliausių ir sveikatai naudingiausių prieskonių Lietuvos virtuvėje. Jų gaivus aromatas, švelniai aitrus skonis ir platus panaudojimo spektras daro juos […]
Ką reikėtų žinoti, renkantis bėgimo batus
Renkantis bėgimo batus dažnai susiduriama su daugybe klausimų – nuo tinkamo dydžio pasirinkimo iki konkrečių technologijų, padedančių bėgti lengviau ir saugiau. Kadangi netinkami batai gali […]