Ausų sieros kamštis yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į šeimos gydytojus ar ausų, nosies ir gerklės (LOR) specialistus. Nors ausų siera yra natūrali medžiaga, atliekanti svarbią apsauginę funkciją – drėkinanti ausies kanalą ir sauganti jį nuo dulkių bei infekcijų, – kartais jos susikaupia per daug. Kai siera tampa kieta ir susiformuoja kamštis, tai sukelia ne tik diskomfortą, bet ir klausos susilpnėjimą, skausmą ar net galvos svaigimą. Suprasti, kaip saugiai pašalinti šią kliūtį namuose ir kada delsti nebegalima, yra būtina kiekvienam, norinčiam išsaugoti gerą ausų sveikatą.
Kas yra ausų siera ir kodėl ji sukietėja?
Ausų siera, moksliškai vadinama cerumenu, yra išorinės ausies kanalo liaukų išskiriamas mišinys. Ji susideda iš riebalų, negyvų odos ląstelių ir specifinių antibakterinių medžiagų. Sveikoje ausyje siera natūraliai juda iš vidaus į išorę kramtymo ar kalbėjimo metu, todėl jos paprastai nereikia specialiai valyti.
Tačiau kamščiai dažniausiai susiformuoja dėl netinkamos higienos arba anatominių ypatumų. Štai pagrindinės priežastys:
- Vatos pagaliukų naudojimas. Tai pati dažniausia klaida. Naudodami vatos pagaliukus, mes ne pašaliname sierą, o stumiame ją giliau į ausies kanalą, kur ji susispaudžia ir sukietėja.
- Dažnas ausinių naudojimas. Ausinės, kurios įstatomos į patį kanalą, trukdo natūraliam sieros pasišalinimui ir gali ją stumti gilyn.
- Ausies kanalo forma. Kai kurie žmonės turi siauresnius ar labiau vingiuotus ausų kanalus, todėl siera pasišalina sunkiau.
- Per didelis sieros išsiskyrimas. Tai individuali organizmo savybė, kurią dažnai lemia genetika.
Saugūs būdai pašalinti sieros kamštį namuose
Prieš bandydami valyti ausį namuose, įsitikinkite, kad nejaučiate stipraus skausmo, neturite ausies išskyrų (pūliavimo) ir nėra įtariamo ausies būgnelio pažeidimo. Jei esate sirgę ausų operacijomis, šiukštu negalima kištis į ausies vidų patiems.
Aliejų naudojimas sieros suminkštinimui
Pirmasis žingsnis šalinant kamštį – jo suminkštinimas. Tai gali užtrukti kelias dienas. Naudokite šiltą (kūno temperatūros) alyvuogių, migdolų ar mineralinį aliejų.
- Paguldykite galvą ant šono, kad valoma ausis būtų nukreipta į viršų.
- Įlašinkite 2–3 lašus aliejaus į ausies kanalą.
- Pabūkite tokioje padėtyje apie 5–10 minučių, kad aliejus pasiektų kamštį.
- Po procedūros atsargiai atsisėskite ir nuvalykite išbėgusį aliejų servetėle.
Šią procedūrą kartokite 2–3 kartus per dieną maždaug 3–5 dienas. Dažnai po šio laikotarpio siera suminkštėja ir pasišalina pati.
Specialūs vaistinės preparatai
Vaistinėse galima įsigyti nereceptinių lašų ar purškalų, skirtų sieros kamščių tirpinimui. Jų sudėtyje paprastai yra medžiagų, kurios veiksmingai skaido cerumeną. Tai saugus ir dažnai greitesnis būdas nei aliejai. Svarbu atidžiai perskaityti instrukciją ir neviršyti nurodyto kurso trukmės.
Švelnus ausies plovimas (irigatorius)
Kai siera jau suminkštinta, galima bandyti ją išplauti. Tam geriausia naudoti specialų guminį balionėlį arba švirkštą (be adatos!), kurį galima įsigyti vaistinėje.
Svarbu: naudokite tik drungną vandenį. Per šaltas ar per karštas vanduo gali sukelti galvos svaigimą (vestibiuliarinio aparato dirginimą). Švelniai nukreipkite vandens srovę į ausies sienelę, o ne tiesiai į būgnelį. Po plovimo ausį būtina gerai nusausinti.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Nors namuose taikomi metodai yra efektyvūs esant paprastam kamščiui, egzistuoja situacijos, kai saviveikla yra ne tik neveiksminga, bet ir pavojinga. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:
- Jaučiate stiprų, pulsuojantį ausies skausmą.
- Iš ausies bėga skystis, kraujas ar pūliai.
- Staiga suprastėjo klausa ir tai lydi spengimas ar ūžesys.
- Jaučiate svaigulį arba pusiausvyros sutrikimus.
- Jums yra diagnozuotas būgnelio perforacija (skylutė) arba buvusios ausų operacijos.
- Bandėte pašalinti kamštį namuose daugiau nei 5 dienas, tačiau rezultato nėra.
LOR gydytojai turi specialią įrangą – otoskopą, kurio pagalba apžiūri ausį, bei specialius instrumentus ar vakuuminius siurblius, kuriais saugiai ir greitai pašalina net ir labai kietus ar giliai esančius kamščius.
Dažniausiai užduodami klausimai apie ausų sierą
Ar galima naudoti vatos pagaliukus ausų valymui?
Ne, specialistai griežtai nerekomenduoja naudoti vatos pagaliukų ausies kanalo viduje. Jie skirti tik išorinei ausies kaušelio daliai valyti. Įkišti į kanalą, jie tik sugrūda sierą gilyn, sukurdami kietą kamštį, ir gali pažeisti jautrią ausies kanalą odą arba būgnelį.
Kodėl jaučiu, kad ausis užsikimšusi po maudynių?
Vanduo, patekęs į ausį, išbrinkina ten esančią sierą. Dėl šios priežasties susiformuoja kamštis, kuris prieš maudynes buvo nedidelis ir nejuntamas. Tai rodo, kad ausyje jau buvo susikaupusi per didelė sieros sankaupa.
Kaip dažnai reikia valyti ausis?
Sveikos ausys apsivalo pačios. Jei neturite polinkio formuotis kamščiams, pakanka ausis nuplauti drungnu vandeniu prausiantis duše ir nusausinti rankšluosčiu. Per dažnas valymas gali dirginti odą ir skatinti dar didesnį sieros išsiskyrimą.
Ar ausų žvakės yra saugios?
Dauguma medikų vertina ausų žvakes itin skeptiškai. Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad jos veikia, o nudegimų bei karšto vaško patekimo į ausies kanalą rizika yra labai didelė. Geriau rinktis patikrintus vaistinių preparatus.
Ką daryti, jei valant ausį pasidarė bloga?
Jei plaunant ausį pajutote svaigulį ar pykinimą, nedelsdami nutraukite procedūrą. Tai reiškia, kad vanduo buvo per šaltas arba per šiltas, ir tai sudirgino vidinę ausį. Pasėdėkite ramiai, kol pojūčiai praeis, ir daugiau tokiu būdu ausies neplaukite.
Prevencijos svarba ir patarimai sveikai klausai
Norint išvengti nemalonių pojūčių ateityje, svarbu laikytis prevencijos principų. Pirmiausia, įvertinkite savo įpročius. Jei naudojate ausines, stenkitės jas reguliariai valyti ir bent kartą per valandą leisti ausims „kvėpuoti“. Jei pastebite, kad siera linkusi kauptis, kartą per mėnesį profilaktiškai panaudokite ausų higienos purškalus, kurie neleidžia sierai sukietėti.
Taip pat labai svarbu suprasti, kad klausa – tai jautrus pojūtis. Bet koks agresyvus kišimasis į ausies kanalą gali sukelti uždegimą (otitą), kurio gydymas yra ilgas ir skausmingas. Jei dirbate dulkėtoje aplinkoje ar dažnai būnate vietose, kur daug triukšmo, verta naudoti apsaugines ausų priemones, tačiau ir jas reikia atsakingai prižiūrėti.
Galiausiai, atkreipkite dėmesį į savo organizmo signalus. Kartais „užsikimšusi ausis“ gali būti ne sieros kamščio, o peršalimo ar sinusito pasekmė, kai uždegimas pažeidžia ausies vamzdį (eustachijaus vamzdį). Jei jaučiate, kad kamščio šalinimo procedūros nepadeda, o ausyje jaučiamas spaudimas, verta apsilankyti pas gydytoją, kad būtų įvertinta bendra ausų būklė. Sveikas požiūris į ausų higieną yra geriausia garantija, kad klausos problemos jūsų nekamuos.
