Pastaraisiais metais grožio ir sveikatos industrijoje kilo tikra geriamojo kolageno banga. Nuo socialinių tinklų influencerių iki geriausių dermatologų – visi kalba apie šį „stebuklingą“ miltelių […]
Kaip išsirinkti kremą nuo šalčio: specialistų patarimai
Atėjus žiemai, mūsų oda susiduria su didžiausiais iššūkiais per visus metus. Staigūs temperatūros pokyčiai, šaltas vėjas, drėgmės trūkumas lauke ir sausas oras patalpose sukelia tikrą […]
Mitybos klaidos, kurios kietina vidurius: ką būtina žinoti
Vidurių užkietėjimas yra viena dažniausių virškinimo sistemos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugelis žmonių. Nors dažnai manoma, kad tai tik laikinas nepatogumas, nuolatinis […]
Kada gerti magnį: ryte ar vakare? Specialistų patarimai
Magnis yra vienas svarbiausių mineralų mūsų organizmui, dalyvaujantis daugiau nei trijų šimtų biocheminių reakcijų procesuose. Nuo raumenų atsipalaidavimo ir nervų sistemos ramybės iki energijos gamybos […]
Geriausias skalavimo skystis dantenoms: kaip išsirinkti?
Dantenų uždegimas arba gingivitas yra viena dažniausių burnos ertmės problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis suaugusiųjų. Dažniausiai apie šią būklę signalizuoja dantenų […]
Nesaugus lytinis aktas: ką daryti ir kada skubėti pas gydytoją
Nesaugus lytinis aktas yra situacija, su kuria gyvenime susiduria daugybė žmonių. Nors dažniausiai tokie įvykiai sukelia nerimą, svarbu išlaikyti šaltą protą ir imtis teisingų veiksmų. […]
Juoduogio šeivamedžio nauda: kada ir kaip jį vartoti?
Gamta nuo seno garsėja savo gebėjimu gydyti ir stiprinti žmogaus organizmą, o tarp gausybės augalų, juoduogis šeivamedis (lot. Sambucus nigra) užima ypatingą vietą. Šis krūmas, […]
Koks kraujospūdis yra normalus? Gydytojų įspėjimas
Daugelis žmonių apie savo kraujospūdį susimąsto tik tada, kai pasijunta blogai arba apsilankę pas gydytoją išgirsta nerimą keliančius skaičius. Visgi, širdies ir kraujagyslių sveikata yra […]
Storosios žarnos vėžys: įspėjamieji simptomai, kurių nevalia ignoruoti
Storosios žarnos vėžys yra viena dažniausiai diagnozuojamų onkologinių ligų tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Nors ši diagnozė dažnai sukelia baimę, svarbu žinoti, jog ankstyvosiose stadijose […]
H. pylori simptomai: kada būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją
Helicobacter pylori (H. pylori) yra itin paplitusi bakterija, kurią nešioja daugiau nei pusė pasaulio gyventojų. Nors daugelis žmonių, turinčių šią infekciją, niekada nepatiria jokių akivaizdžių […]