Alerginis kontaktinis dermatitas yra viena dažniausių odos būklių, su kuria žmonės susiduria kasdieniame gyvenime, dažnai net neįtardami, kad jų odos reakciją sukelia visiškai įprasti aplinkos […]
Padidėję kaklo limfmazgiai: kada tai rodo pavojų sveikatai?
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra užčiuopęs nedidelį sukietėjimą kaklo srityje, kuris dažniausiai atsiranda peršalus ar sergant gerklės infekcija. Limfmazgiai yra neatsiejama imuninės sistemos […]
Žemas kraujospūdis: kada tai pavojinga ir ką daryti?
Daugeliui žmonių žemas kraujospūdis, moksliškai vadinamas arterine hipotenzija, dažnai atrodo kaip mažesnė problema nei aukštas kraujospūdis. Juk visuomenėje esame įpratę girdėti apie insulto ar infarkto […]
Širdies permušimai: kada jie pavojingi ir ką būtina žinoti?
Širdies plakimas yra vienas iš tų procesų, kurių mes paprastai nepastebime. Sveika širdis dirba ritmiškai, tyliai ir patikimai, todėl, kai pajuntame staigius pokyčius – širdies […]
Kas yra kreatinas ir kodėl jis būtinas sportuojantiems?
Kreatinas dažnai apipintas įvairiausiais mitais – vieni jį laiko stebuklingu miltelių pavidalo raumenų augintoju, kiti baiminasi neva neigiamo poveikio inkstams ar organizmo skysčių užsilaikymo. Tačiau […]
Diastolinis kraujospūdis 100: kada tai tampa pavojaus signalu?
Kraujospūdis yra vienas svarbiausių rodiklių, atspindinčių bendrą mūsų širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Dažnai žmonės didžiausią dėmesį skiria sistoliniam (viršutiniam) kraujospūdžiui, manydami, kad būtent jis […]
Nerami padėtis Zaporožės AE: ekspertai įspėja apie pavojus
Pastarieji metai pasaulio saugumo architektūroje išryškino vieną didžiausių grėsmių žmonijai nuo Šaltojo karo laikų – Zaporožės atominę elektrinę, esančią Ukrainos teritorijoje, kuri tapo karo įkaite. […]
Per daug kalio: kada tai tampa pavojinga sveikatai?
Kalio kiekis organizme yra vienas iš esminių elementų, užtikrinančių tinkamą mūsų ląstelių, nervų ir raumenų funkcionavimą. Nors dažniau girdime apie kalio trūkumo keliamas grėsmes – […]
Dirgliosios žarnos sindromas: ar įmanoma pasveikti visam laikui?
Gyvenimas su dirgliosios žarnos sindromu (DŽS) dažnai primena nuolatinį vaikščiojimą lynu, kai niekada nežinai, ar artimiausias valgis ar stresinė situacija nesukels nemalonių pojūčių. Daugelis žmonių, […]
Vitaminas D3 4000: kodėl jis būtinas tamsiuoju metų laiku
Lietuvoje, kur saulėtos dienos rudenį ir žiemą tampa retenybe, daugelis gyventojų susiduria su specifine problema – organizmo gebėjimo natūraliai pasigaminti pakankamą kiekį vitamino D išnykimu. […]