Kraujo spaudimas yra vienas pagrindinių rodiklių, pagal kurį vertinama širdies ir kraujagyslių sistema. Jis matuojamas dviem skaičiais – sistoliniu ir diastoliniu. Sistolinis spaudimas rodo slėgį, […]
Autorius: administratorius
Ką daryti, kai žemas kraujo spaudimas: veiksmų planas
Žemas kraujo spaudimas, dar vadinamas hipotenzija, daugeliui žmonių sukelia nemalonius simptomus – galvos svaigimą, nuovargį, šaltas rankas ar net alpimą. Nors jis dažnai nėra pavojingas […]
Po sporto: ką valgyti greitesniam atsistatymui
Sportuojant mūsų kūnas patiria tam tikrą stresą: raumenyse susidaro mikroįtrūkimai, išnaudojamos energijos atsargos, prarandama dalis mineralų bei skysčių. Norint, kad treniruotės duotų maksimalią naudą, svarbu […]
Kaip apsaugoti augintinius nuo parazitų?
Augintiniai – mūsų šeimos nariai, kuriems norime suteikti ne tik meilę, bet ir saugią aplinką. Viena dažniausių grėsmių gyvūnų sveikatai yra parazitai: blusos, erkės, utėlės, […]
Kaip dekoruoti vonios kambarį?
Vonios kambarys – tai erdvė, kurioje pradedame ir užbaigiame savo dieną. Nors dažnai ši patalpa būna mažesnė už kitas namų zonas, jos interjeras gali turėti […]
Kaip išsirinkti telefoną?
Išsirinkti tinkamą telefoną šiandien gali būti nemenkas iššūkis. Rinkoje gausu įvairių modelių, siūlančių skirtingas funkcijas, dizaino sprendimus ir kainas. Vieniems svarbiausia galingas procesorius, kitiems – […]
Kalėdiniai imbieriniai sausainiai su medumi – patikrintas receptas
Kalėdos – tai metas, kai namuose tvyro ypatingas kvapas: eglutės šakų, cinamono, imbiero ir medaus aromatai susipina į vieną šventišką simfoniją. Vienas populiariausių šio laikotarpio […]
Kuo skiriasi rankinis ir registruotas bagažas – taisyklės ir patarimai
Planuojant kelionę lėktuvu, vienas iš pirmųjų klausimų, su kuriais susiduria keleiviai – koks yra skirtumas tarp rankinio ir registruoto bagažo. Šių dviejų tipų bagažas turi […]
Kodėl verta vengti viešų „Wi-Fi“ tinklų be apsaugos?
Viešieji „Wi-Fi“ tinklai – patogus sprendimas keliaujant, dirbant kavinėje ar laukiant oro uoste. Tačiau daugelis vartotojų pamiršta, kad šis patogumas dažnai slepia ir rimtų pavojų. […]
Kodėl Liūtui verta išmokti deleguoti – žvaigždžių patarimai metams
Liūtas – Zodiako ženklas, kuris garsėja savo stipria energija, noru vadovauti ir gebėjimu pritraukti kitų dėmesį. Gimę šiuo ženklu dažnai spindi charizma, pasitikėjimu savimi ir […]