Arbatos grybas, dažniausiai vadinamas kombuča (angl. kombucha), per pastaruosius dešimtmečius tapo populiariu sveikatingumo gėrimu visame pasaulyje. Lietuvoje taip pat vis dažniau girdime apie šį fermentuotą […]
Aktyvintos anglies vartojimas – kas svarbu žinoti?
Aktyvinta anglis – viena seniausių ir geriausiai žinomų priemonių, naudojamų apsinuodijimo, viduriavimo ar virškinimo sutrikimų atvejais. Tai natūralios kilmės medžiaga, pasižyminti absorbuojančiomis savybėmis: ji gali […]
Perkaitimo pavojus: kada reikia vartoti valerijoną?
Karštomis vasaros dienomis ar užsitęsusiose patalpose be ventiliacijos mūsų organizmas gali susidurti su rimtu išbandymu – perkaitimu. Šilumos perteklius gali paveikti ne tik fizinę būklę, […]
Juodos išmatos: ką gali reikšti toks spalvos pokytis?
Išmatų spalva gali daug pasakyti apie mūsų virškinimo sistemos būklę. Nors į tokius pokyčius ne visada atkreipiame dėmesį, tam tikri atvejai reikalauja didesnio budrumo. Vienas […]
Šalavijų arbatos nauda – nuo gerklės skausmo iki menopauzės
Šalavijas – vienas seniausiai žinomų vaistinių augalų pasaulyje, o jo pavadinimas kilęs iš lotyniško žodžio „salvere“, reiškiančio „gydyti“ arba „gelbėti“. Šalavijų arbata iki šiol plačiai […]
Medetkų arbata – ar tikrai padeda nuo skrandžio skausmų?
Medetkos, dar vadinamos medetėlėmis arba lotyniškai Calendula officinalis, nuo seno žinomos kaip vienos populiariausių vaistinių augalų Lietuvoje. Jas lengva atpažinti dėl ryškių oranžinių ar geltonų […]
Ar Nataspin Control tikrai veiksmingas nuo svorio?
Pastaraisiais metais vis dažniau girdime apie Nataspin Control – papildą, kuris žada padėti kovoti su antsvoriu. Reklama teigia, kad tai natūralus būdas mažinti apetitą, greitinti […]
Autoimuninis tiroiditas – kokie simptomai dažniausi?
Autoimuninis tiroiditas, dar vadinamas Hashimoto liga, yra lėtinis skydliaukės uždegimas, kurį sukelia imuninė sistema, klaidingai atakuojanti pačią skydliaukę. Tai viena dažniausių hipotirozės priežasčių – būklės, […]
Kalis ir magnis: svarbiausi mikroelementai širdžiai
Širdis – tai vienas svarbiausių organų žmogaus organizme, nuo kurio priklauso mūsų gyvybė, energija ir gyvenimo kokybė. Jos sveikatai palaikyti būtini ne tik sveika mityba, […]
Virškinimo sistemos sveikata: kaip natūraliai palaikyti žarnyno veiklą
Virškinimo sistema yra viena sudėtingiausių ir svarbiausių organizmo sistemų, atsakingų už maisto apdorojimą, maistinių medžiagų įsisavinimą ir atliekų šalinimą. Kai virškinimo sistema veikia sklandžiai, jaučiamės […]