Nugaros raumenų stiprinimas – tai vienas svarbiausių žingsnių siekiant išvengti skausmų, pagerinti laikyseną ir padidinti bendrą raumenų ištvermę. Daugelį efektyvių nugaros pratimų galima atlikti namuose, […]
Kas yra nosies polipai ir kada būtina kreiptis į gydytoją
Nosies polipai yra gana dažna būklė, galinti paveikti bet kurį žmogų, tačiau dažniau pasireiškianti suaugusiesiems. Šie minkšti, neskausmingi gleivinės dariniai formuojasi nosies ar prienosinių ančių […]
Kavos su cinamonu nauda: ką apie šį derinį sako ekspertai
Kavos ir cinamono derinys pastaruoju metu susilaukia vis daugiau dėmesio. Šis aromatingas prieskonis dažnai laikomas ne tik skoniu, bet ir sveikatai naudingu ingredientu, galinčiu pakeisti […]
Kodėl manų košė išlieka mėgstamiausi pusryčiai: ekspertai paaiškina jos populiarumo priežastis
Manų košė Lietuvoje jau dešimtmečius išlieka vienas dažniausiai pasirenkamų pusryčių. Nors kai kuriems ji primena vaikystę ir paprastus namų skonius, kiti vertina dėl maistingumo, lengvo […]
Ką verta žinoti apie įvairias riešutų rūšis
Riešutai jau šimtmečius laikomi itin vertingu maistu, pasižyminčiu didele maistine verte, maloniu skoniu ir įvairiomis panaudojimo galimybėmis virtuvėje. Jie gali tapti ir kasdienio užkandžio dalimi, […]
Rolex laikrodžių fenomenas: daugiau nei tik priemonė laikui matuoti
Klasikinis laikrodis ant riešo daugelį metų buvo laikomas elegancijos, statuso ir geros reputacijos simboliu. Tarp visų pasaulio prekės ženklų išsiskiria vienas pavadinimas, kurį atpažįsta net […]
Polipai nosyje: kada juos pastebėti ir kaip gydyti
Polipai nosyje yra gana dažna sveikatos problema, kuri gali reikšmingai paveikti kvėpavimo kokybę, uoslę ir bendrą savijautą. Nors jie dažnai formuojasi nepastebimai, ilgainiui gali sukelti […]
Kas vyksta Dramblio Kaulo Krante: naujausios politinės ir ekonominės tendencijos
Dramblio Kaulo Krantas pastaraisiais metais išgyvena intensyvių pokyčių laikotarpį, kuriam įtakos turi tiek vidaus politiniai procesai, tiek tarptautinės ekonomikos dinamika. Ši Vakarų Afrikos valstybė, ilgą […]
Kava ir kasa: ką sako naujausi tyrimai apie kavos poveikį kasos sveikatai
Kavos vartojimas yra kasdienybė daugeliui žmonių visame pasaulyje, o jos poveikis sveikatai nuolat tiriamas skirtingais moksliniais kampais. Pastaraisiais metais ypatingas dėmesys skiriamas kavos ir kasos […]
Ką daryti, jei bronchitas nepraeina ilgiau nei tikėtasi
Bronchitas daugeliui žmonių atrodo kaip įprastas kvėpavimo takų susirgimas, kuris dažniausiai praeina per kelias savaites. Tačiau kai ligos simptomai užsitęsia ilgiau, nei tikėtasi, tai gali […]