Hemorojaus simptomai gali tapti itin varginantys ir trikdyti kasdienį gyvenimą. Deginimas, skausmas, kraujavimas ar diskomfortas sėdint – tai požymiai, kurie ne tik kelia nerimą, bet ir reikalauja atsakingos priežiūros. Norint sėkmingai suvaldyti šią būklę, svarbu suprasti, kokie gydymo metodai yra veiksmingiausi ir ką rekomenduoja specialistai.
Kas yra hemorojus ir kodėl jis atsiranda
Hemorojus – tai išsiplėtusios ir uždegimu pažeistos kraujagyslės apatinėje tiesiosios žarnos dalyje. Jis gali būti vidinis arba išorinis, o simptomai priklauso nuo to, kurioje vietoje atsiranda pažeidimas.
Dažniausios hemorojaus priežastys:
- Vidurių užkietėjimas ir per didelis stanginimasis.
- Ilgalaikis sėdėjimas.
- Nėštumas ir didėjantis spaudimas dubens srityje.
- Nesubalansuota mityba, stokojanti skaidulų.
- Genetinis polinkis ar silpnesni kraujagyslių sienelių audiniai.
Gydytojų rekomenduojami pirmieji žingsniai
Specialistai pabrėžia, kad gydymas turėtų būti pradedamas kuo anksčiau. Tai gali padėti išvengti komplikacijų ir sumažinti simptomų intensyvumą.
1. Mitybos pakeitimai
Tinkamai parinkta mityba – vienas svarbiausių žingsnių gydant hemorojų. Mityba turėtų būti praturtinta skaidulomis, kurios minkština išmatas ir palengvina tuštinimąsi.
Rekomenduojama įtraukti:
- Viso grūdo produktus.
- Daržoves: brokolius, morkas, burokėlius.
- Šviežius vaisius, ypač slyvas ir kriaušes.
- Augalinės kilmės skaidulas, tokias kaip sėlenos ar linų sėmenys.
2. Skysčių vartojimas
Kūnui būtinas pakankamas vandens kiekis. Išgeriant ne mažiau kaip 1,5–2 litrus skysčių per dieną, sumažėja vidurių užkietėjimo tikimybė, todėl hemorojaus paūmėjimas taip pat gali būti lengviau kontroliuojamas.
3. Fizinio aktyvumo didinimas
Sportas skatina žarnyno veiklą ir mažina spaudimą kraujagyslėms. Rekomenduojama bent 30 minučių vidutinio intensyvumo judėjimo kasdien – tai gali būti vaikščiojimas, plaukimas ar lengva mankšta.
Gydymo priemonės namuose
Norint palengvinti simptomus, galima taikyti keletą paprastų, tačiau veiksmingų metodų.
Sėdimos vonelės
Šiltos sėdimos vonelės padeda sumažinti skausmą ir uždegimą. Rekomenduojama sėdėti 10–15 minučių kelis kartus per dieną.
Vietiniai tepalai ir žvakutės
Vaistinėse galima rasti preparatų, kurie:
- mažina uždegimą;
- ramina sudirgusią odą;
- slopina skausmą;
- skatina gijimą.
Renkantis preparatus, vertėtų pasitarti su gydytoju ar vaistininku.
Šalto kompresai
Ledas ar šaltas kompresas gali sumažinti patinimą ir skausmą. Kompresą reikėtų laikyti ne ilgiau kaip 10 minučių vienu metu.
Kada būtina kreiptis į gydytoją
Kai kuriais atvejais hemorojus gali progresuoti, ir savarankiškas gydymas nebepadeda. Gydytojo konsultacija būtina, jei jaučiate:
- stiprų ar nuolatinį skausmą;
- gausų kraujavimą;
- išorinius hemorojus, kurie negrįžta atgal;
- įtariate infekciją ar pastebite pūlingų išskyrų.
Gydytojas gali skirti stipresnius vaistus arba pasiūlyti minimaliai invazines procedūras.
Minimaliai invazinės procedūros
Jeigu konservatyvus gydymas neveikia, gydytojai gali rekomenduoti vieną iš šių procedūrų:
- Guminio žiedo uždėjimas. Tai efektyvi procedūra, kurios metu hemorojus suspaudžiamas guminiais žiedais ir palaipsniui išnyksta.
- Skleroterapija. Į hemorojų suleidžiama medžiaga, sukelianti jo sumažėjimą.
- Infraraudonųjų spindulių koaguliacija. Procedūra, kurios metu hemorojus sutraukiamas šilumos impulsais.
Šios procedūros dažniausiai atliekamos ambulatoriškai ir nereikalauja ilgo gijimo.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Ar hemorojus gali praeiti savaime?
Dažnu atveju lengvesni hemorojaus simptomai gali sumažėti ar visai praeiti pakeitus mitybą, padidinus fizinį aktyvumą ir naudojant vietines priemones. Tačiau pažengę atvejai gali reikalauti medicininio gydymo.
Ar hemorojus pavojingas?
Pats hemorojus paprastai nėra pavojingas, tačiau uždelstas gydymas gali lemti komplikacijas, tokias kaip trombozė, gausus kraujavimas ar įtrūkimai.
Ar galima sportuoti turint hemorojų?
Taip, sportuoti rekomenduojama, tačiau reikėtų vengti didelio svorio kilnojimo ar pratimų, kurie didina spaudimą dubeniui.
Kokie maisto produktai blogina būklę?
Patartina riboti aštrų maistą, alkoholį, kavą ir mažai skaidulų turinčius produktus, nes jie gali skatinti vidurių užkietėjimą ir dirginti žarnyną.
Ar chirurginė operacija būtina?
Operacija reikalinga tik tuomet, kai kiti gydymo būdai neveiksmingi arba hemorojus yra labai pažengęs. Šiuolaikinės operacijos yra saugios ir veiksmingos.
Prevencinės priemonės ilgalaikei sveikatai
Norint išvengti hemorojaus pasikartojimo, svarbu įtraukti prevencijos priemones į kasdienį gyvenimą. Tai apima subalansuotą mitybą, pakankamą skysčių vartojimą, fizinį aktyvumą ir tinkamą higieną. Reguliarus dėmesys savo žarnyno veiklai gali padėti išlaikyti komfortą ir gyvenimo kokybę ilgą laiką.
