Kategorija: Mityba

Kiaušinių dieta pastaraisiais metais tapo viena iš populiariausių greito lieknėjimo mitybos strategijų, kurią renkasi tiek pradedantieji, tiek patyrę dietų besilaikantys žmonės. Nors ji atrodo paprasta […]

Kefyras jau daugelį metų vertinamas dėl savo probiotinių savybių ir teigiamo poveikio virškinimui. Vis daugiau žmonių, kenčiančių nuo refliukso simptomų, domisi, ar kefyras gali padėti […]

Pankolių arbata jau šimtmečius vertinama dėl savo švelnaus skonio ir natūralių virškinimą gerinančių savybių. Daugelis žmonių ją renkasi ne tik kaip atpalaiduojantį gėrimą vakare, bet […]

Per pastaruosius kelerius metus žemės riešutai tapo vis dažnesniu lietuvių pasirinkimu tiek kasdienėje mityboje, tiek aktyvaus gyvenimo būdo kontekste. Vis daugiau žmonių ieško maistingų, patogių […]

Akių sveikata yra vienas svarbiausių bendros savijautos aspektų, tačiau dažnai ją prisimename tik tada, kai pradedame jausti diskomfortą. Vis daugiau žmonių ieško natūralių būdų sustiprinti […]

Vitaminas D yra vienas svarbiausių mikroelementų šaltuoju metų laiku, nes jo trūkumas žiemą pasitaiko itin dažnai. Sutrumpėjus dienos šviesai ir sumažėjus UV spindulių intensyvumui, organizmas […]

Moliūgų sėklos Lietuvoje ilgą laiką buvo vertinamos kaip paprastas rudens derliaus priedas, tačiau pastaruoju metu jos vis sparčiau skinasi kelią į kasdienę virtuvę ir netgi […]

Riešutai jau šimtmečius laikomi itin vertingu maistu, pasižyminčiu didele maistine verte, maloniu skoniu ir įvairiomis panaudojimo galimybėmis virtuvėje. Jie gali tapti ir kasdienio užkandžio dalimi, […]

Kavos vartojimas yra kasdienybė daugeliui žmonių visame pasaulyje, o jos poveikis sveikatai nuolat tiriamas skirtingais moksliniais kampais. Pastaraisiais metais ypatingas dėmesys skiriamas kavos ir kasos […]

B grupės vitaminai dažnai vadinami energijos vitaminais, nes jie tiesiogiai dalyvauja daugybėje procesų, leidžiančių organizmui veikti optimaliai. Nors daugelis žmonių juos sieja tik su nuovargio […]