Kategorija: Mityba

Visame pasaulyje vis garsiau kalbama apie supermaistą – produktus, kurie pasižymi išskirtine maistine verte ir gebėjimu stiprinti organizmą. Nors dažnai žvalgomės į egzotiškus kraštus ir […]

Kokosų produktai jau seniai užkariavo ne tik sveiką gyvenimo būdą propaguojančių žmonių širdis, bet ir tradicines virtuves visame pasaulyje. Nors dažniausiai esame įpratę matyti kokosų […]

Virtuvėje beveik kiekvienas lietuvis turi bent vieną butelį aliejaus, ir dažniausiai tai – tradicinis saulėgrąžų aliejus. Tai vienas populiariausių produktų mūsų regione dėl savo prieinamos […]

Graikiniai riešutai nuo seno laikomi vienais vertingiausių gamtos dovanų, dažnai karaliaujančių ant mūsų stalo tiek šventiniu laikotarpiu, tiek kasdienėje mityboje. Nors daugelis juos mėgsta dėl […]

Geležies trūkumas yra viena dažniausių mitybos problemų pasaulyje, su kuria susiduria milijonai žmonių, ypač moterys, vaikai ir aktyviai sportuojantys asmenys. Dažnai nutinka taip, kad pajutę […]

Rytinis skubėjimas dažnai priverčia mus griebtis to, kas papuola po ranka – sumuštinio, saldžios bandelės ar tiesiog puodelio kavos vietoje visaverčio maisto. Tačiau mitybos specialistai […]

Širdis yra nenuilstantis variklis, kuris per parą susitraukia apie 100 000 kartų, pumpuodamas kraują ir aprūpindamas kiekvieną kūno ląstelę deguonimi bei maisto medžiagomis. Dažniausiai mes […]

Pavasariui įsibėgėjant, drėgni lapuočių miškai pakvimpa specifiniu, apetitą žadinančiu aromatu. Tai ženklas, kad iš po pernykščių lapų galvas kelia meškinis česnakas – augalas, kuris per […]

Topinambai pastaraisiais metais tapo viena iš tų daržovių, kurios sulaukia vis daugiau dėmesio. Žmonės juos vadina supermaistu, natūralia priemone cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti ar net […]

Pu-erh arbata pastaraisiais metais sulaukia vis didesnio populiarumo tarp sveikatingumo entuziastų ir gurmanų. Tai fermentuota, ilgai brandinama arbata, išsiskirianti sodriu skoniu, žemės natomis ir unikalia […]