Akmenys tulžies pūslėje yra viena dažniausių virškinimo sistemos problemų, pasireiškianti tiek jauniems, tiek vyresnio amžiaus žmonėms. Nors ne visi akmenys sukelia simptomus, kai kuriems jie […]
Kategorija: Mityba
Užkietėję viduriai: ką valgyti, kad žarnynas atsibustų
Vidurių užkietėjimas – tai ne tik nemaloni, bet ir dažnai gyvenimo kokybę prastinanti problema. Ją bent kartą yra patyręs beveik kiekvienas žmogus, tačiau kai kuriems […]
Po sporto: ką valgyti greitesniam atsistatymui
Sportuojant mūsų kūnas patiria tam tikrą stresą: raumenyse susidaro mikroįtrūkimai, išnaudojamos energijos atsargos, prarandama dalis mineralų bei skysčių. Norint, kad treniruotės duotų maksimalią naudą, svarbu […]