Kategorija: Mityba

Kraujotakos sistemos sveikata yra vienas svarbiausių žmogaus organizmo gyvybingumo rodiklių. Kai kraujas teka laisvai ir nestrigdamas, visi mūsų organai bei audiniai aprūpinami gyvybiškai būtinu deguonimi […]

Kasdienis rytas prasideda nuo nepakeliamo sunkumo jausmo, o net po aštuonių ar dešimties valandų kieto miego vis tiek jaučiatės taip, lyg visą naktį būtumėte dirbę […]

Žuvų taukai yra viena populiariausių ir labiausiai moksliniais tyrimais pagrįstų maisto papildų kategorijų visame pasaulyje. Juose gausu gyvybiškai svarbių Omega-3 riebalų rūgščių, kurios atlieka lemiamą […]

Mityba be gliuteno šiandien nebėra tik mada ar trumpalaikis susižavėjimas sveika gyvensena. Daugeliui žmonių, sergančių celiakija arba turinčių neceliakinį jautrumą glitimui, tai yra būtinybė, siekiant […]

Daugelis iš mūsų perlines kruopas prisimena su tam tikra nostalgija arba, priešingai, su lengvu nepasitenkinimu, menančiu mokyklos valgyklas ar senovinius troškinius. Ilgą laiką šis produktas […]

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas, dažnai pasireiškiantis nemaloniu rėmens graužimu ar deginimo jausmu už krūtinkaulio, yra viena dažniausių virškinimo sistemos problemų šiuolaikinėje visuomenėje. Nors vaistinėse gausu preparatų, […]

Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūręs su nemaloniu jausmu, kai ryte sunku užsimauti žiedą, batai tampa ankšti, o veidas atrodo paburkęs. Skysčių kaupimasis […]

Metai iš metų mitybos specialistai, gydytojai ir mokslininkai vieningai sutaria dėl vieno dalyko – kai kalba pakrypsta apie sveikatą, ilgaamžiškumą ir lėtinių ligų prevenciją, Viduržemio […]

Daugelis iš mūsų esame įpratę kasdieniam vartojimui rinktis vištos kiaušinius, tačiau vis dažniau mitybos specialistai ir sveikatos entuziastai atsigręžia į kur kas mažesnę, bet savo […]

Vidurių užkietėjimas yra viena iš tų temų, apie kurias vengiama kalbėti garsiai, tačiau su ja susiduria didžiulė dalis populiacijos. Tai nėra tik laikinas diskomfortas ar […]